Zasca Letiziának szigorú diétája miatt Hadd tanítsa dietetikus
Letiziának nemcsak Luz Valerónak, fodrászának kell szépnek lennie, vagy Eva Fernándeznek, stylistjának elegánsnak kell lennie. Van varrónője, edzője. És táplálkozási?
A Diez Minutos magazin szerdán a Letizia címlapján tárja fel, és egy teljes jelentésben visszaállította a királynőről szóló adatokat, például azt, hogy van egy személyi edzője, aki naponta jár az El Pardo királyainak palotájába, és aki az edzőteremben edz. a családé, ami nem azonos az alkalmazottakéval.
Az edző olyan rutint tervezett a Doña Letizia számára, amely súlyzókkal és kardió gyakorlatokkal áll elő, hogy felpezsdítsen, kipróbáljon új dolgokat, például ökölvívást, és jó idő esetén futkározzon a zöldellő Zarzuela birtokon.
A királynő a Zumba órákat és az Inyegar jógát élvezi a legjobban. Az eredmény egy sovány, izmos test, tiszta rost. Bár mindig nagyon vékony volt, láthatjuk, hogy az izmai fejlődtek, és hogy 46 éves korában jobb, mint korábban, hogy királynő volt, bár soványságát néha kritizálták és "extrémnek" tartották.
Eddig minden szakember egyetért abban, hogy egészséges szokások és a testmozgás egészséges, ami nyilvánvaló. De annak az alaknak a bemutatására, amelyre utaltunk, Doña Letizia hozzáad egy étrendet, amelyet szigorúan követ sportolási rutinjában, és amelyet néhány neves szakember nem fogad el száz százalékosan. A királynő elkötelezett az ökológiai gazdálkodás mellett, és rendszeresen vad lazacot, zöld teát és kombuchát, vörös gyümölcsöket vagy kurkumát fogyaszt.