Zöld turmix ribizlivel Az egészséges táplálkozás könnyű
Mi lenne, ha időről időre cserélné a söröskorsóját egy ilyenre?
Óóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááfordítom. Valójában úgy gondolom, hogy az étrend turmixokkal és zöld gyümölcslevekkel való kiegészítése nemcsak szükséges, hanem elengedhetetlen, ha valódi átalakulást akarunk megtapasztalni, amely életszerűbbé tesz minket, mint valaha, fantasztikus egészségi állapotban és ragyogó megjelenéssel a kívül!
Személy szerint meggyőződéses szerelmese vagyok a gyümölcsleveknek, de szeretek gyakran inni a turmixokat is, amelyek fantasztikusan jól működnek, többek között a béltranzit szabályozásában, a vastagbél tisztításában a rosttartalmának köszönhetően, amelyek segítenek a méreganyagok elhúzásában és elsöpörésében. amelyek felhalmozódnak benne.
Csak néhány dolgot elárulok, mielőtt a receptre térnék:
Zöld turmixokban nem ajánlom egynél több gyümölcs hozzáadását, és soha nem haladhatja meg a teljes élelmiszer-tartalom 20% -át. Így elkerülheti a rossz emésztést, a bélben történő nem kívánt erjedést és a savasodás következményeit.
Nem ajánlom gyakran a csak gyümölcsleveket és turmixokat, mert bár a gyümölcs sok vitaminnal és tulajdonsággal rendelkezik, magas a fruktózszintje, ami sokat savanyít, és végül növeli a glükóz- és trigliceridszintünket.