Zöld zabkorpás kenyér; FerLó Marta blogja
Miért készítjük zabkorpával, és nem zabbal vagy más liszttel? Mivel a fogyókúrás étrendek során, vagy amikor önmagára vigyáz, nem szabad lisztet venni. A zabnak nagyon magas a glikémiás indexe, édesebb, lágyabb ... fogyásra nem alkalmas, másrészt a zabkorpa, vagyis a gabonát borító rész tiszta rost, glikémiás indexe nagyon alacsony, mi Megtelít minket, megtölti a gyomrunkat, elveszi azt a vágyat a kenyér után, és megehetjük a kívánt mennyiséget, ezért vigye be az életébe a zabkorpát, mert csodálatos.
Spenótkenyér
Spenóttal, kelkáposztával, avokádóval elkészíthető ... Képzelet a hatalomra.
A turmixgépbe egy zacskó baba spenótot tettem fél pohár Detox húslevessel, és felvertem.