Zöldbab omlett Tojás és omlett La Cocina de Enloqui

Zöldbab omlett

A zöldbab omlett Ez lehet ideális második fogás ebédre vagy egy nagyszerű könnyű vacsora. Bárhogy is legyen, szuper finom, és a legegyszerűbb módon készítjük el, még fagyasztott bab mellett is. A zöldbabnak van alacsony kalóriatartalmú mivel fő alkotóeleme a víz. Emellett az övé rost segít a koleszterin és a cukor szintjének szabályozásában. C-vitamint és antioxidánsok, hogy megvédjenek minket a ráktól és a degeneratív betegségektől. Gazdag káliumban, hatása van tisztító és vízhajtó, a folyadékok eltávolítását támogató.

Kiegyensúlyozott menüt egészíthetünk ki ebédre, elkészítve egy kasztíliai levest gombával, zöldbab omlettet főtt burgonyával és gyümölcszselatinnal desszertként.

---