Zsírégetők és zsírkötők, működnek-e, vagy az internet másik városi legendája?
Fotó: Petr Kratochvil
L-karnitin, glükagon, metionin, taurin, kolin, inozin, lecitin, piruvát, efedra, nitrogén-oxid, konjugált linolsav, kreatinin stb., azok a molekulák, amelyek állítólag lehetővé teszik testünk számára a bélben vagy a combban felhalmozódott felesleges zsírégetést anélkül, hogy el kellene mozdulnia a székről. Vagy legalábbis bizonyos hirdetések biztosítják.
Hialuronsav: Új marketing találmány vagy hatékony orvoslás?
Megtalálhatók formájában kereskedelmi kiegészítők táplálkozási üzletekben, dietetika vagy testépítés, valamint az olyan online áruházakban, mint az Amazon vagy az El Corte Inglés, sokszor kifejezett utalás nélkül arra a tényre, hogy intenzív gyakorlatokat gyakorló embereknek szánt termékek lehetnek, így arra következtethetünk, hogy mindannyian megkaphatjuk előnyöket, ha megvesszük és elvesszük őket.
Másrészt több száz weboldal terjed az internetes kínálatban természetes alternatívák a kereskedelemben kapható zsírégetőknek és annak megfelelő működésének biztosítása: algák, citrom, kávé, zöld tea, guarana, tejtermékek, hideg víz stb. Vannak valóban zsírégetők, vagy olyan történet, mítosz, amely irányíthatatlanul mozog a hálózaton keresztül? Andrea, az eldiario.es egyik tagja és olvasója arra kért minket, hogy derítsük ki.
Metabolikus gyorsítók
Erről Darío Pescadorral, biohackerrel, testépítővel és az Operation Transformer szerzőjével beszélgettünk. "Zsírégetők léteznek, és a legtöbb működik, bár nem minden körülmények között vagy minden profilnál" - mondja Pescador, aki folytatja: "de hatása nagyon korlátozott és minden bizonnyal sokkal kevesebb, mint amit a reklámokban állítanak, amelyek csodatablettának adják el, és amelyek egyáltalán nem ".
Ezen állítás alapján Pescador kifejti, hogy ezen anyagok többségének gyorsító hatása van az anyagcserére, mert serkentik: "A koffeinhez, az efedrinhez - az amfetaminok hatóanyaga - és más stimulánsokhoz hasonló molekulákon alapulnak." Ezért a kávét, a guaranát vagy a teát természetes zsírégetőként javasolják, bár Pescador tisztázza, hogy a zöld tea esetében vannak más folyamatok is, amelyek csökkentik a hasi zsírokat.
"A zöld tea az gazdag katekinekben, amelyek antioxidáns anyagok, amelyek a hasi zsírra hatnak, de csak akkor, ha az ember intenzív testmozgást végez "- magyarázza. Tehát nincs értelme tablettákat vagy csészék zöld teát szedni, kanapén ülni, sőt normális életet élni. Az efedrin tekintetében ez volt az első Herbalife tabletták fő alkotóeleme - egy olyan társaság, amelynek részleteit már egy másik cikkben ismertettük -, és amit elértek, az az volt, hogy a személy túlzott izgatottsága miatt fogyott.
Nem dolgoznak pizzát enni a kanapén
A probléma az volt, hogy az ember nem feküdt le a Herbalife tablettákkal - ennek következményeivel együtt - így végül betiltották őket És most a Herbalife koffein alapúvá teszi őket. De a cél ugyanaz: felgyorsult anyagcsere. A nem alvás gátolja a jóllakottsági hormon, a leptin szintézisét, amellyel hosszú távon az ember végül hízik.
Halász arra a következtetésre jut, hogy a zsírégetők "segítenek valamiben, amíg az ember kíséri őket intenzív testmozgás és egészséges étrend, vagyis kiegyensúlyozott és alacsony cukortartalmú; különben haszontalanok, mert ha egyszerre használjuk és cukrokat fogyasztunk, akkor magas lesz az inzulinszintünk, ezért az anyagcsere egyrészt a cukrot égeti el, másrészt a zsírokat felhalmozódásra küldi.