Organikus fekete szezámmag ömlesztve (250gr); Fény és Föld
2,15 € áfával
Bio fekete szezám
Hihetetlen tápérték. 35% -kal több fehérjét tartalmaznak, mint egyes diófélék. A tehéntej kalciumának duplája. Nagyon magas E-vitamin-tartalom, ezért az egyik leghatékonyabb étel a szabad gyökök ellen.
Leírás
Az egyik leggazdagabb vas-élelmiszer a piacon. Gazdag magnéziumban, foszforban, niacinban és tiaminban. Javasoljuk, hogy a fogyasztási igényeknek megfelelően nyersen és enyhén pirítson otthon.
Ezek a kis magok inkább olyan elemnek tűnhetnek, amellyel díszíthetjük ételeinket és vonzó megjelenést kölcsönözhetünk nekik, de nem szabad becsapni minket a méretük miatt, mivel valójában kiváló ásványi anyagok, mint pl. vas, kalcium; plusz zsírsavak és fehérjék.
Így ezek bevonása releváns fontossággal bír az étrendünkben, hogy ha tudjuk, hogyan kell kihasználni, akkor ez megadhatja számunkra nagy előnyökkel jár.
De függetlenül attól, hogy pörköltek, nyersek vagy feldolgozottak, az a fontos, hogy felvegyük őket. De mitől olyan különlegesek?
A fekete szezám előnyei
Szabályozza a koleszterint
Segít a koleszterin megfelelő szinten maradni a vérben.
Erősen tartja a csontokat
Magas a kalciumtartalma, amely segíti az optimális csontegészséget, különösen azok számára, akik nem fogyaszthatják a tehéntejet. Nagy hozzájárulása az osteoporosis megelőzését is elősegíti
Zökkenőmentes asszimiláció
Ez az étel nagyon a szervezet könnyen emészthető ráadásul a bennük lévő tápanyagokat nagyon jól használják, így a kalcium és a vas könnyen felvehető a magok fogyasztásakor.
Segít megelőzni az érelmeszesedést
Köszönhetően annak, hogy elősegíti az agy jobb oxigénellátását, és lehetővé teszi a vér normális és folyamatos áramlását, emiatt a vérnyomás normalizálódik és segít javítani a keringési rendszer egészségét az arteriosclerosis elleni megelőzésben.