Zsírmáj kezelés, hogyan lehet csökkenteni a transzminázokat
Ebben a cikkben a zsírmájról és annak étrendi és farmakológiai kezeléséről fogunk beszélni. Kövesse ezeket a tippeket a transzaminázok csökkentéséhez
Mi a zsírmáj
A zsírmáj vagy máj steatosis, a zsírsavak és a trigliceridek felhalmozódása jellemzi a májsejtekben. A vérvizsgálatokban megváltozott transzamináz értékek jelennek meg. A betegek általában túlsúlyosak.
Amikor a transzamináz értékek emelkednek, ez azt jelzi, hogy a máj nem megfelelően végzi a vérszűrőként végzett funkcióját, ezért hipotoxikus étrendet kell követnie, hogy elősegítse a vitalitás visszaszerzését.
A transzaminázok normál értékei:
GOT - ALT: Normál érték 0 és 37 U/L között
GPT - AST: Normálérték 0 és 41 U/L között
GGT: Normálérték 11 és 50 U/L között
Tippek a zsírmáj csökkentésére
Enyhén hipokalorikus étrenddel próbálja elérni és fenntartani az ideális testsúlyát.
Kerülje a túlságosan korlátozó étrendet, nem szabad napi 1200 Kcal-nál kevesebbet fogyasztania. A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend elősegíti a ketontestek képződését és növeli a kardiovaszkuláris kockázatot.
Kövesse nyomon a vércukorszintjét. A cukorbetegség és a zsírmáj egyszerre gyakori, ami nagymértékben rontja a beteg evolúcióját.
Minden nap végezzen testmozgást, legalább 20-30 perc közepes intenzitású kardiovaszkuláris testmozgást.
Legyen aktív, menjen fel az emeletre, futtasson ügyeket gyalog, játsszon gyermekeivel vagy bulizzon barátaival ... a kalóriakiadás, a keringés és a sejtek oxigénellátásának aktiválásához. Ezenkívül felszabadulnak az endorfinok, amelyek javítják a motivációt és a hangulatot.
Diétás tippek a zsírmájhoz
Kényelmes elvégezni a máj clearance . Tisztító kúrát készíthet gyógynövényekkel, például pitypang, articsóka, boldo vagy tejes bogáncs. Az Epatofluid-ot saját márkánkból ajánljuk. Oldjon fel két kupakot másfél literes üvegben, és igyon meg reggel közben. Az ideális 20 nap.