Zsírmáj, probiotikumok és omega-3; Beszéljünk tisztán

A zsírmáj olyan állapot, amely túlsúlyos embereket érint és károsíthatja a májat. A probiotikumok és az omega-3 kombinációja nagyszerű szövetséges lehet.

Zsíros máj vagy máj steatosis, van zsír felhalmozódása a májban. Ennek a betegségnek két oka van: az egyik a túlzott alkoholfogyasztás és kettő a túlsúly. Ha ez a túlsúly következménye, a zsírmáj nem mutat tüneteket, de károsíthatja ezt a szervet.

A zsírmáj néhány kockázati tényezője túlsúlyos vagy elhízott, inzulinrezisztencia, 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, magas triglicerid- és koleszterinszint.

Probiotikumok és omega 3

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy előnyös lehet a probiotikumok és az omega 3 fogyasztása azok számára, akiknek zsírmájuk van, vagy fennáll annak a veszélye, hogy kialakulnak.

Az egyik vizsgálatban 60 túlsúlyos, 40-60 éves ember vett részt. Három csoportra osztották őket; az egyik omega 3 zsírsavat kapott, egy másik VSL # 3 probiotikumot, a harmadik pedig mindkettő kombinációját 6 hétig.

A hatások rögzítéséhez székletmintákat vettünk a vizsgálat elején és végén. Milyen eredmények születtek? Azok az emberek, akik vették csak a probiotikumok mutattak szignifikáns csökkenést az LDL és a VLDL trigliceridekben, az összkoleszterinben és a HDL növekedését (jó koleszterin).

---