Zsírvesztés, a fogyás egészséges módja

Az ENPE tanulmány (2014-15) adatai szerint a lakosság több mint 60% -a szenved túlsúlytól vagy elhízástól, amely nehéz megoldani a megfelelő módszerrel a zsír hatékony elvesztéséhez.

Felipe Isidro, Charo Reina művész és Ana Bellón/Santiago Molina orvos

Wappíssima 2018. november 30. - 02: 00h

Amikor diétázunk, bár fő célunk a fogyás szükséges a mentalitás megváltoztatása. A legfontosabb tudni, hogy ez a súly zsír-e, és mindenekelőtt az izomtömeg fenntartása. A Pronokal Group táplálkozási konferenciája: „Veszítsd el, ami számít” Sevillában, minden információt felajánlottak a zsírfelesleg megszüntetésének fontosságáról mind egészségügyi, mind esztétikai okokból.

A legfrissebb tudományos tanulmányok rámutatnak, hogy magas a kapcsolat a rák különböző típusai, a krónikus betegségek, például a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az alvási apnoe és a zsír felhalmozódása között, a szövetekben és a fő szervekben. Ugyanezen tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a zsírfelesleg csökkentése vagy megszüntetése arányosan csökkenti a betegségekben szenvedés kockázatát, ezért fontos a felesleges zsírvesztés.

A nem kívánt zsírcsomók nagyon ellenálló sejteket tartalmaznak, amelyeket bármilyen hipokalorikus étrenddel és készülékkel nehéz eltávolítani. A leggyorsabb, legbiztonságosabb és leghatékonyabb módszer a ketózis orvosilag kontrollált, amellyel sikerül visszafordítani a zsírsejtekkel szembeni ellenállást. Dr. Ana Bellón elmagyarázza, hogy "mindaddig a ketózis szakaszában kell lennie a módszerrel, amíg ki nem küszöböli a fogyni kívánt súly 80% -át, ha 20 kilót szeretne lefogyni, akkor az első 16-nak ketózis és mindenekelőtt a zsír eltávolításának kell lennie., a többi pedig az élelmiszer-újratanítás szakaszában lenne ".

---