Zumba dalok összeállítása
A Zumba gyakorlása az egyik legszórakoztatóbb és leghatékonyabb forma. Csináld egy csoportban az edzőteremben, vagy egyedül otthon, ez a fajta testmozgás nagyszerű, hogy kalóriát égessen el és testét a zene ritmusára hangolja. Ezért a tudományág sikerének alapvető része a megfelelő Zumba-dalok megválasztása; azok, amelyek lendületet adnak és formában vannak.
Javasoljuk az ideális Zumba-dalok listáját, amelyeket hozzáadhat a lejátszási listához a gyakorlat gyakorlásához. Vagy ha összeállít egy listát, amellyel otthon vagy az edzőteremben edzhet.
1.- A kerékpár, Carlos Vives és Shakira
A kolumbiai énekesek legkeresettebb slágere az utóbbi időben a Zumba minden osztályában elengedhetetlen kellék lett. És ez nem meglepő, mert az igazán nehéz dolog hallgatás közben az, hogy mozdulatlan maradjon. Ha nem hiszed, akkor végezd el a tesztet, miért nem hagyhatod abba?
2.- Zumba, Don Omar
Ilyen címmel egyértelmű, hogy nem állhat le a zumba dalok listáján. A tubusban egynél több videót talál a zumba edzéskoreográfiákról annak ritmusára; Hasznosak lehetnek otthon vagy egyedül társaságban edzeni, ha segítségre van szüksége az izmok megfelelő megmunkálásához és a kalóriák hatékony és egészséges módon történő elégetéséhez.
3.- Jég, jég, baba, Vanilla Ice, zumba Remix verzió
Az úgynevezett fehér rapper, Vanilla Ice nagy sikere 1990-ben megtöltötte a diszkók táncparkettjét. A zumba remix változata ma már a világ számos zumba osztályában és edzőtermében szólal meg, az egyik olyan dal, amely érdekesebbekként dumál koreográfia edzéshez és szórakozáshoz egyszerre. Lehetetlen nem elégetni a kalóriákat és formába lendülni, ha a ritmusán zümmögünk.
4.- Földanya (Hé), írta Chayanne
Adja hozzá a zumba dalok listájához, és engedje el magát. Az a munka, hogy testét a zene ütemére tónusítsa, ez a fülbemászó sláger, amely felváltva váltja a táncparketteket és az edzőtermeket.
5. - Rabiosa, Shakira
A sok dal egyike az énekesnő dumál. Végül is nem meglepő, hogy mind az énekes, mind a zumba Kolumbiából származik. Hagyja, hogy a zene beállítsa mozgásainak ütemét, és kalóriát égessen el, miközben nagyon jól érzi magát.
6.- Pa´la discoteka táncolni, a Zumba Fitness-től
Ez az egyik a Zumba dal, amelyet kifejezetten olyan koreográfiákhoz komponáltak, amelyek segítenek testének tónusában, agyában felszabadítani az endorfinokat, és kalóriákat és zsírokat égethetnek el. Sok meneteléssel és légkörteremtéssel, még akkor is, ha otthon és egyedül gyakorolja. Egy csoportban ez egy brutális felvidítás, amely hozzájárul a jó fizikai állapot eléréséhez.