Zumba Fitness szórakozás és edzés egyszerre a TrainNow

Zumba Fitness szórakozás és testmozgás egyszerre
A Zumba jelenleg a legnépszerűbb aerob tánc. Ez egy olyan edzésprogram, amelyet a latin táncok mozgásai és lépései ihlettek.

Nem arról van szó, hogy a táncos technikákat megtanulják, mintha akadémia lenne, hanem arról, hogy fizikai tevékenységet végezzenek, amelyek utánozzák e táncok mozgását. Az ország tornatermeinek több mint a felében már latin ritmusokat, Reggaettont, hip-hopot, arab táncokat, Tango flexet és pole táncot lehet táncolni.

De a pillanat királynője Zumba: egy fizikai tevékenység és testmozgás program, amelyet három kolumbiai készített, és akiknek már 180 országban vannak tanúsított oktatóik, és amelyet olyan hírességek védenek foggal és körömmel, mint Shakira, Jennifer López és Rihanna.

---