10 csodálatos alkalmazás a fogyáshoz
2016. március 14. 16:11
Ezek az alkalmazások sokkal könnyebben és gyorsabban segítenek kalóriákat számlálni és fogyni. Ne hagyja ki a jegyzet minden részletét!
Clicker @ divat:
A diéta sokkal könnyebb a kifejezetten okostelefonok számára létrehozott új súlykezelő alkalmazásokkal. Ne hagyd ki ezeket 10 alkalmazás keverik a testmozgást és a táplálkozást, így kevesebb erőfeszítéssel megszerezheti a kívánt testet.
1. Noom edző:
Ez az alkalmazás a szokások megváltoztatását és a hosszú távú célok elérését javasolja, ahelyett, hogy csak a napi elfogyasztott kalóriákat számolná meg. Ráadásul jutalmazási rendszert kínál, hogy motivált maradjon az étrend alatt. A Noom tanácsot ad, és az ételeket különböző kategóriák szerint osztályozza.
2. Freeletics táplálkozás:
Az alkalmazást 2013-ban hozták létre, és a Google 2015 egyik legjobb alkalmazásaként ismerte el, amely kiegészíti a táplálkozási programot a testedzéssel.
3. Izzadj Kaylával:
Készítette: Kayla Itsines, az Instagram első és utáni első számú tagja. Ez egy 12 hetes képzési és táplálkozási program.