10 dolog, amit nem tudtál a kalóriákról Publimetro México
„Enni kell”, az éttermi dolgozók segítségkiáltása
Valahányszor a kalória szót halljuk, a skálától való félelem fokozódik, azonban ezek nem ártanak a testének, mindaddig, amíg mértékkel fogyasztják őket. A táplálkozással foglalkozó diplomás, Aurora Leon Bayona szerint ez tíz olyan dolog, amelyet nem tud a kalóriákról, vagy legalábbis azokat, amelyeket nem vesz figyelembe.
2. Nem rosszak neked; a testednek szüksége van rájuk az energia megszerzéséhez, de fontos tisztában lenni azzal, mennyire van szükségünk, mert mindannyian nagyon különbözőek vagyunk.