10 előny a csalán; Express Napló
A csalán A, B, C, E csoportba tartozó A-vitaminokban és ásványi anyagokban, például vasban, kalciumban, magnéziumban vagy cinkben gazdag növény. Számos előnyös tulajdonsága van a testünk számára. Különböző módon használhatjuk:
* Tea formájában: A csalán terápiás tulajdonságainak kihasználásának leggyakoribb módja a tea. A csalán infúzió elkészítéséhez adjon 1 evőkanál csalán levelét egy csésze nagyon forró vízhez. Fedje le a bögrét, és hagyja 5 percig ülni. Ezután szűrje le, és kész lesz inni.
* Elfogyasztása: A csalán leveleit hozzáadhatja ételeihez, például salátákhoz, zöld turmixokhoz, pürékhez, levesekhez, pörköltekhez, sőt még omlettbe is. Ne felejtse el jól megmosni a csalán levelét, mielőtt elfogyasztaná őket.
CSALÁD ELŐNYÖK
- Különböző bőrbetegségek elleni küzdelem: A csalán antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért nagyon hatékonyan kezelik a különböző bőrbetegségeket, mint például az ekcéma, bárányhimlő, pikkelysömör stb. Nagyon hasznos a rovarcsípések enyhítésére is. Szájon át is beveheti, bár ilyen lokalizált esetekben hasznosabb helyileg, közvetlenül az érintett bőrfelületre alkalmazni. Naponta végezze el a kezelés hatékonyabbá tétele érdekében.
- A hajhullás elleni küzdelem: A csalán szilícium-dioxidot és ként tartalmaz, amelyek két alapvető ásványi anyagot tartalmaznak a haj, a hajhagymák és a körmök számára. Így tonikként vagy maszkként használva a hajad egészségesebbé és erősebbé válhat, valamint szép fényt és volumenet kölcsönöz neki.
- Megszünteti a korpásodást: A csalán amellett, hogy gondoskodik a haj egészségéről, nagyon hatékonyan megszünteti a korpásodást is. Ehhez keverje össze a csalánolajat olíva- vagy kókuszolajjal, és jól masszírozza meg az egész fejbőrét. Hagyja egy éjszakán át, és másnap reggel mossa meg a hajat rendesen. A hatékonyság érdekében ismételje meg ezt a folyamatot hetente legalább háromszor.