10 gyógynövény és fűszer az immunrendszered erősítésére
Írta: Lizzy Daecher
Az emberi testben működő számos mechanizmus közül az immunrendszer kiváló példa a komplex hatékonyságra. Részt vesznek benne, a sejtek és szervek hálózatában, amelyek szinkronizálják válaszaikat, hogy megvédjék a testet a fertőzésektől és betegségektől. Az immunrendszer képes emlékezni azokra a betegségekre, amelyek ellen harcolt, és váladékot és előkészített sejteket termel, hogy hatékonyan megvédje a testet a kiújulás ellen. Ezenkívül fejlett kommunikációs rendszerrel rendelkezik, amely lehetővé teszi azonnali reagálást egy vészhelyzetre, és a fertőzés súlyosságának megfelelően cselekszik. Miután az immunsejtek aktiválódtak, olyan anyagokat termelnek, amelyek más sejteket toboroznak, és a támadás alatt álló helyre irányítják őket, miközben ellenőrzik a támadás viselkedését és növekedését.
Az élelmiszerekben található GMO-k, az élelmiszerekben előforduló gyomirtó szer-maradványok, a radioaktivitás vagy a géntechnológiával módosított vírusokkal és más káros vegyi anyagokkal rendelkező vakcinák azonban meghibásodást idézhetnek elő a rendszerben, és nem megfelelő reakciót okozhatnak a szervezetben őshonos anyagokra vagy sejtekre.
Ha az autoimmun betegségek megjelenése megnyilvánul, gyógyszeres beavatkozásra lesz szükség a természetes válasz elnyomásához.
A test védelmi rendszerének segítése
Sok embert megáldottak olyan gének, amelyek garantálják az erős immunrendszert. Vannak azonban mások, akik nem olyan szerencsések, akiknek megfelelő táplálkozás, elegendő pihenés, egészséges és aktív életmód, sok napsütés és kevesebb stressz révén javítaniuk kell immunitásukat.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy jelentősen javítani lehet az immunrendszert a rossz szokások elkerülése és a feldolgozott élelmiszerek mellőzése mellett.
A takarítás létfontosságú szerepet játszik: A tisztítást nemcsak a legjobb megelőző gyógyszerként ismerik el, hanem gyakorlata a fertőzéseket és betegségeket is csökkentheti. Ez jelentős gazdasági, környezeti és társadalmi előnyökkel jár.
Az antibiotikumok és az oltóanyagok tulajdonságait, amelyek a szervezet védekező képességének erősítésére szolgálnak, a legújabb eredmények cáfolták. Az utóbbi időben az antibiotikumok kimutatták, hogy megtámadják a gyomor hasznos baktériumait és elnyomják az immunfunkciókat.
Bioélelmiszerek, amelyek természetesen stimulálják az immunrendszert
Az egészséges ételek fontos tényezők a szervezet védekezésében, mivel az immunrendszer nagymértékben függ a gyomortól. Az alultáplált személyek hajlamosabbak a megbetegedésekre, mint azok az emberek, akiknek táplálkozása tápláló.
1. Echinacea - Echinacea Ez egy olyan gyógynövény, amely közismerten ismert az immunitás erősítéséről. Ez a természetes étel aranyvesszővel, egy másik gyógynövénnyel vagy éppen a tea eledelével kombinálva megelőzi és kezeli a felső légúti fertőzéseket, valamint a náthát.