10 házi gyógymód a cellulit ellen TELVA
A nők több mint 80 százaléka cellulitisz. Sem Beyoncé, sem Scarlett Johansson, sem Kate Moss nem szabadul meg tőle. És az, hogy az adipocita csatában való küzdelem néha lehetetlenné válik. És nem csak a fogyásért, hanem a narancshéj bőrének és a petyhüdtség ellen is. Ezután következik a hormonális ingadozás, amely a legszexisebb területeken telepedik meg, mint például a fenék, a comb, a lábak, a tokok. Íme néhány házi trükk, amellyel a csatát a szakértők kezéből lehet megvívni.
1. Sétálj vagy semmi, csak mozogj!
Séta, séta, túra, úszás. semmi, mint az aerob gyakorlatok a fogyáshoz. Azonban a harc cellulitis és lokalizált zsír, olyan szakértők, mint az orvos Moses Martin Anaya ajánljon konkrét gyakorlatokat, mint pl guggol és a Hipopresszív abs.
Fotó: GTres Online.
Nikki Reed kutyájával kocogva tartja távol a narancsbőrét.
2. ЎFogyasszon banánt!
Vegyen be egy banánt naponta, és ha étkezés között van, annál jobb. "Mivel nagyon gazdag káliumban van, javítja a vérkeringést és a narancsbőrt. Mások étel gazdag ebben az ásványi anyagban az avokádó, a karfiol, a spenót és a sárgarépa "- mutat rá Isabel lostao, Igazgatója a Lostao esztétika.
Fotó: GTres Online.
Heidi Klum tudja, hogy a banánnak erőteljes hatása van, hogy távol tartsa a lábak feszességét.
3) Anti-cellulit masszázs, amely nem jár kudarccal
Fotó: GTres Online.
A kifolyó gyümölcsökből álló zöldséglevek újabb szövetségeseivé válnak a folyadékelvezetés és a bőr kiszáradásának leküzdése érdekében nyáron.
A anti-cellulit (végleges útmutatónkban tévedhetetlen válogatásunkat adtuk meg) működnek és javítják a narancshéj megjelenését. Alkalmazza őket reggel és este a boka masszázsával a has felé és a lábakra körkörös mozdulatok kezeivel felfelé haladva nyomás állandóan emelkedő. A bélben koncentrikus köröket alakítson ki.
4) Helyettesítse az alacsony koffein tartalmú kávét
Mérsékelt adagokban a kávé segít a vízelvezetésben, de más esetekben a koffeinfelesleg kiszáradást okozhat, és elősegítheti az adipociták telepítését ott, ahol a legkevésbé akarja. Ў Próbálja meg, hogy ne vegyen be többet napi háromnál!