10 jel, hogy méregtelenítenie kell a lelkét
A test méregtelenítése meglehetősen gyakori. Testünk annyi mindent elnyel, ami nem jó nekünk, hogy néha méregtelenítenünk kell, és visszatérünk az alapokhoz. De sokan nem tudják, hogy ugyanez történhet a lelkünkkel is. Az elménk és a testünk tele lehet negatívumokkal és olyan dolgokkal, amelyek károsak az egészségünkre.
"Sok egészségügyi szakember a depressziós kérődzést állapítja meg a boldogtalanság fő okaként" - mondja Dr. Andrew Weil.
Íme néhány jel, amelyekre figyelni kell, mikor kell méregteleníteni a lelkedet, és hogyan lehet elengedni a dolgokat, és rendbe hozni a lelkedet ...
Itt van 10 jel, amellyel a lelkednek méregtelenítésre van szüksége
1. Negativitást keres
A régi mondás szerint "a nyomor szereti a társaságot". Amikor azon kapod magad, hogy különféle hírforrások között lapozol, vagy olyan dolgokat olvasol, amelyekről tudod, hogy idegesítenek, akkor itt az ideje, hogy visszalépj és gondolkodj a lelked méregtelenítésén.
- A negatív emberek idővel lerángathatnak, és lehet, hogy észre sem veszi, amíg ez hosszú ideje nem tart. Minden bizonnyal érdemes megemlíteni, hogy nagy különbség van egy negatív ember és egy negatív helyzet között élő személy között, ezért tartsa szem előtt ezt a lehetőséget "- mondja Bev James üzleti mentor.
A készülék kikapcsolása és a szeretett emberekkel való kapcsolatfelvétel nagyszerű módja annak, hogy abbahagyja a nyomor keresését, és rossz dolgokkal táplálja a lelkét.
2. Nincs tudatában, amikor beszél
Úgy találja, hogy legtöbbször, amikor elkezd beszélni, minden, amit mondasz, szarkasztikus? Hajlamos vagy bántani az emberek érzéseit, vagy akaratlanul is elodázod őket? Ehhez a lélek méregtelenítése szükséges. Nem vagy tisztában azzal, amit mondasz, mert annyira tele vagy negativitással. Ebben segíthet mások ösztönzése és kedves dolgokra gondolkodás.
3. A barátaid nem akarnak a közelében lenni
Ha folyamatosan negatív hangulatokat árasztasz, nem csoda, hogy a barátaid valószínűleg nem akarnak annyit, mint te. Ez az egyik fő figyelmeztető jel arra, hogy a lelkednek komoly méregtelenítésre van szüksége, így újra kapcsolatba léphet barátaival. Már nem keresi a negativitást, és olyan emberekkel veszi körül magát, akik boldoggá teszik, csodákra képesek.
4. Zsibbadtnak érzi magát
Az érzelmek tesznek minket emberré. Egyetlen érzelem sem rossz. Az érzelmek semlegesek, és az, ahogy velük bánunk, jobbá vagy rosszabbá teszi a helyzetet. De amikor zsibbadni kezd, és semmi sem jó, sem rossz, itt az ideje, hogy méregtelenítse a lelkét.
„A krónikus fájdalmat fájdalomcsillapítókkal kezeljük. Az álmatlanságot altatókkal kezeljük. A súlyproblémákat diétával és testmozgással kezeljük. És a legkárosítóbb dolog az, hogy a lelki veszteséget mentális betegségnek, például depressziónak titulálhatjuk, és a tüneteket olyan pszichiátriai gyógyszerekkel rejthetjük el, amelyek súlyosbíthatják a helyzetet, ha egy sebtapaszt ütnek meg egy sebbel, amely nem gyógyul meg. a kötést "- mondja az orvos. szerző és szerző Lissa Rankin, MD.