10 módszer a test természetes méregtelenítésére - E! Online latin

Kezdje a semmiből 2018-ban.

módszer

Ha úgy döntött, hogy január az egészséges táplálkozás hónapja, akkor jó helyen jár. És mivel a legtöbb méregtelenítő kalória-nélkülözésen alapuló étrendből áll, rendben van, ha nem találja őket vonzónak.

Ne aggódjon, mert más módon is visszatérhetünk az egészséges életútra: a testmozgás, az alkohol vagy a finomított cukrok eltávolítása máris csodákat tesz. De emellett további segítséget is kaphat.

Az alábbiakban felsorolja azokat az egészséges ételeket, amelyek természetes és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkeznek, és amelyeket a következő étkezésbe be kell vennie:

Vízitorma

Fontolja meg a vízitorma a következő salátához. Ez távol tartja a szabad gyököket a sejtjeitől, segíti a máj tisztító enzimjeinek energiáját és természetes vízhajtó.

Víz citrommal

A citrom a C-vitamin nagyszerű forrása, amelyről ismert, hogy segíti a szervezet méregtelenítését és a zsírégetést. Dr. Frank Lipman azt ajánlja, hogy minden reggel igyon citromvizet a test lúgosítására és az emésztés elősegítésére.