10 recept finom gyümölcs turmixok készítéséhez otthon - Sports Four
A gyümölcslevek és turmixok tökéletesen kihasználják a gyümölcsök és zöldségek tulajdonságait
A turmixok és a méregtelenítő turmixok új és egészséges ötletekkel kúsztak be az életünkbe
Táplálkozási szakértők, akik tanácsot követnek a mediterrán diéta javasolja szedni napi öt darab gyümölcs és zöldség hogy egészséges étrendet kövessen. Mind az egészséges ételek kedvelői, mind azok számára, akik nem szívesen fogyasztják ezeket, mind a természetes gyümölcslevek, mind a gyümölcs- és zöldségturmixok kiváló lehetőségek a nap bármely szakában. Számukra ezt hoztuk létre listázzon 10 receptet a gyümölcs turmixok elkészítéséhez otthon.
Ananász és narancs
Keleti természetes gyümölcslé egyesíti a ananász tulajdonságai, ami nagyon jelzett az emésztési funkció javítására, a narancs, nagyon gazdag benne C vitamin, hanem a szervezet számára létfontosságú flavonoidokban és karotinoidokban is. Trópusi íz keveréke, amelyben mindkét gyümölcs édes íze egyesül, de megőrzi a citrusfélék különleges ízét, és ez tökéletes a nap kezdetéhez.
Ananász, uborka és zeller turmix
A Thermomix és más konyhai gépek nagy segítséget jelentenek a készítés során gyümölcs- és zöldséglevek és turmixok. Példa erre a rázkódás ananász, uborka és zeller nagyon helyénvaló reggel bevenni, mivel nagyon előnyös a folyadékok eltávolítása és egyúttal a székrekedés elleni küzdelem.
Görögdinnye és menta turmix
Azoknak, akik élvezik friss ízek, a görögdinnye és menta turmix nagyszerű lehetőség. Ideális nyárra, mivel a görögdinnye az év ezen évszakának egyik legjellemzőbb és legfrissebb gyümölcse. De emellett mindkettő számára meg van jelölve, akik követik az a fogyókúrás étrend és be akarják nyelni alacsony kalóriatartalmú ami a folyadékretenciótól szenved. Annak érdekében, hogy a keverék tökéletes legyen, minden pohár gyümölcsléhez két mentalevél ajánlott.
Eper borsmenta turmix
Ideális szedéshez reggel közepén uzsonnaként vagy a délután közepén, hogy elkerüljék a kevésbé egészséges ételek falatozását az étkezések között. Keleti turmix nagyon egészséges és gyorsan elkészíthető: csak egy maroknyit kell kombinálnia eper val,-vel sovány joghurtot és néhány menta levelek hogy vitaminokkal és rostokkal teli italt kapjon.