10 tipp a gyermekek számára, hogy elveszítsék félelmüket az ételtől

Az étel neofóbiájának következményei és hogyan segíthetjük a gyereket ennek leküzdésében

A gyermekek (főleg a csecsemők) körében az egyik félelem az új ételek kipróbálásától való félelem. Ezt a fajta félelmet nevezzük étel neofóbiának.

tipp

Szeretné tudni, hogyan segíthet gyermekének legyőzni ezt a félelmet? Íme néhány tipp.

10 tipp, amelyek segítenek a gyermekeknek legyőzni az új ételek kipróbálásától való félelmet

Ha van otthon étkezési neofóbiában szenvedő gyermek, akkor az étkezési idők az összes tag számára stresszt okoznak, nemcsak a gyermek, hanem a szülők és a testvérek számára is. A legjobb ezekben az esetekben:

1. Kerülje az idegeskedést, kiabálás, fenyegetés, zsarolás vagy büntetés.

két. Legyél türelmes és tiszteletben tartja a gyermek tanulási folyamatát.

3. Vegyen be kis mennyiségeket a napi menükbe zöldségek és gyümölcsök.

4. Példát mutatni mivel a szülők mindent elkövetnek és változatosak.

5. Az új ételeket egyenként, apránként, nyomás nélkül építse be.

6. A nem tetsző étel cseréje egy másikhoz, amelyről tudjuk, hogy megeszi, nem jelent megoldást.

7. Dicsérje a kis előrelépéseket.

8. Vonja be a gyermeket a vásárlási és gyártási folyamatba az elfogyasztandó ételből.