10 tipp a szép felébredésre - Revista Estilo Honduras

Azok a tippek, amelyek olvasását nem hagyhatja abba, hogy minden nap szebbé váljon

1. Mosson arcot órákkal lefekvés előtt, és ne várja meg, hogy fáradjon, mert a legvalószínűbb, hogy végül megfeledkezik róla. Az éjszaka a legjobb alkalom az arc kényeztetésére a nagyobb véráramlásnak köszönhetően.

2. Megjegyzés Audrey Hepburn rajongóknak: A hason alvás árt az arcodnak. A fej átlagos súlya 7–8 font, annyi terhelés, hogy az arcod kapja meg. Egyes bőrgyógyászok azt mondják, hogy kitalálhatják, melyik oldalon alszanak a pácienseik, csak a kialakult ráncok számát tekintve

3. Aludjon két párnával megemelt fejjel, vagy emelje fel az ágy fejét két 2–4 hüvelyk vastag deszkával. A gravitáció ésszerűsíti a vér és a nyirok keringését, így nem halmozódik fel.

---