10 tippem a sikeres szoptatáshoz
Ez nem könnyű, nem gyors, nem születtünk tanultnak, és sokan soha nem láttuk, hogy az anyánk csinálja. A szoptatás szinte művészet. Olyan, amely áldozatokkal, engedményekkel jár, és mint minden más, gyakorol. De erőfeszítéssel, erőfeszítéssel, verejtékezéssel és könnyekkel szinte minden anya sikeres szoptatást érhet el. És hidd el, hogy megéri.
Ide kattintva megtalálja az "Universo Crianza" összes cikkét
1. Előkészítés
Már teherbe esésem előtt tudtam, hogy szoptatni akarom a fiamat. Nem tudtam, hogy milyen szülői feladatokhoz fogok támaszkodni, vagy milyen anyát tervezek, csak azt tudtam, hogy Luca addig issza a tejemet, amíg a testem megengedi. A helyzetben az volt a nehéz, hogy valóban nem sokat tudott róla. Anyám csak pár hónapig szoptatott, a bátyám pedig még kevésbé. Szinte az összes unokatestvéremet is palackban emelték. A nagy teljesítményű sportolókhoz hasonlóan az elme is alapvető tényező a test felkészítésében. Tehát elkezdtem kutatni, videókat nézni, sőt a Leche Liga beszélgetésére is elmentem a terhességem alatt. Masztológusom azt is javasolta, hogy kezdjem megkeményíteni a mellbimbóim bőrét. A valóság az, hogy mellbimbóink a puha melltartó és a napsugárzás hiánya miatt nagyon törékenyek. Tehát nyilvánvaló, hogy érintkezve a szájjal, a babitákkal és a csecsemő szívóerejével, elrepednek, megtörnek. A terhességem kezdetétől fogva azt tettem, hogy súroló párnával (gyengéden, szemesen) súroltam őket a zuhany alatt, majd reggel és éjjel vörösborral vagy pálinkával fürdettem őket.
2. Még mindig fájni fog
A fájdalom állandó, különösen a vajúdás és a szülés után. Minden fáj és hetekig fog fájni. Eleinte a cinege megadása fájni fog. Ideje mentalizálni és feltételezni, mert ez valóság. Egyrészt ott lesznek a szokatlan és gyenge mellbimbók, amelyeknek szó szerint el kell távolítaniuk a bőrkeményedést, és ez néhány hétig tart. A másik oldalon található a tejcsepp. A szülés után és az első napokban a mellből folyadék folyik, amely kevésbé sűrű, mint a tej, és sárgább, az úgynevezett kolosztrum. "Folyékony arany" néven ismert, mert tele van antitestekkel és a csecsemő számára nélkülözhetetlen tápanyagokkal a méhen kívüli élet első óráiban. De körülbelül négy-öt nappal a kézbesítés után a tej kezd bejönni. Más szavakkal, sokkal bőségesebb folyadék kezd kijönni és tisztább konzisztenciájú. Abban a pillanatban a melle megtelik, megduzzad és súlyát mérheti, mint még soha az életben. Szó szerint két túlméretezett oldalégőnek tűnhetnek. És természetesen nagyon fájtak. A hormonok erős csúcsot értek el. Éppen ezért a másik ajánlás az, hogy aznap vagy pár napig az újonnan született nő nyugodt lehet, látogatók nélkül, és csak a legmegbízhatóbb emberei veszik körül. Az Ön támogató hálózata.
3. Masszázsok
A masszázs az egyetlen módja annak, hogy elősegítse a mell leeresztését, annyi tej elvezetését, hogy az ne felhalmozódjon és tőgygyulladást okozhasson. És nagyon fontosak. Miért? A csecsemők és az anyák sem szakértői a szoptatásnak négy nappal a megkezdése után, így általában az akkor termelődő tej mennyisége nagyobb lehet, mint az újszülött igénye. Ne feledje, hogy abban az időben a gyomrod nem sokkal nagyobb, mint egy 1000 peso érme. De ahogy a tejnek ki kell jönnie, annak folynia is kell. Az a fajta masszázs, amely nekem nagyon bevált, az, hogy a nyitott kéz ujjaival fésülöm át a bimbót, hosszú mozdulatokban, amelyek a mell külső széleitől (hónalj és szegycsont) mennek a mellbimbóig. Fésű, mintha fésű lenne, közepes nyomással. Ha talál valakit, aki segít, és megteszi helyetted, nagyszerű. Ha nem, akkor tegye meg saját maga. Az ideális hely a zuhany. A víz hője elősegíti a tej kijutását, és elkerüli a folyást is. Mivel a tej kijön, a tejrétegek kijönnek.