Cukkini gratin light vacsorára - Könnyű

Készít gratin zöldség vacsorára Mindig jó lehetőség, de ha diétázunk vagy fogynunk kell, akkor a legjobb lehet ezt az ötletet elvetni. hacsak nincs alacsony kalóriatartalmú receptje, amely megőrzi a gazdag sajtos gratin étel minden ízét és textúráját, például azt, amelyet most megmutatunk az ingyenes receptekben.

Ezúttal egy tányért készítünk belőle cukkini gratin light vacsorára, ami kicsit különbözik attól, amelyet au gratin karfiolból készítettünk, mivel ebben az esetben a bemutató nem olyan, mint a tipikus sütemény, de nagyon étvágygerjesztő, egészséges, könnyű és ropogós szeletek lesznek.

• 800 gramm cukkini
• 50 gramm parmezán sajt
• 20 gramm zsemlemorzsa
• 1 teáskanál szárított oregánó
• 1 teáskanál só
• 2 evőkanál olívaolaj
• 1 csipet bors

A cukkinis tányérunk vacsorára történő elkészítésének első lépése az lesz, hogy egy tálban összekeverjük a fűszereket a zsemlemorzsával és a sajttal. Mindent keverjen meg, hogy az összetevők egyenletesen eloszlanak.

---