100% bűnösség nélküli palacsinta; fényenként

Néhány könnyű palacsinta 125 kalóriával kevesebb, mint a hagyományos, és ugyanolyan ellenállhatatlan! Szeretné tudni, hogyan?

Frissítve 2017. május 6., 05:00

bűnösség

(Hagyományos változat: 395 kcal | Könnyű változat: 270 kcal)

A palacsinta egyike azoknak a hagyományos ételeknek, amelyek desszertként, reggeliként, uzsonnaként és akár egyetlen fogásként is elférnek. Mindez a töltelék összetevőinek erősségétől és attól függ, hogy édesek-e vagy sósak.

A rossz az, hogy szinte mindig azok a magas kalóriatartalom miatt néhány szájízre korlátozódik. Hacsak nincs meg a titkos képletünk, amellyel maximálisan könnyítenénk és átalakítanánk őket szuper könnyű palacsinta és 100% bűntudat mentes. Könnyű desszert, és szinte minden közönség számára alkalmas.

A titok nagyon egyszerű: teljes tejet használjon sovány tejet. A szokásosan elhelyezett liszt felét pedig teljes kiőrlésű liszttel helyettesítse, amely kisebb mennyiséggel kielégítőbb. A) Igen akár 125 kalóriát is csökkentünk, ez nem kevés.