100% bűntudat mentes könnyű hal sütemény

Ha szeretné könnyíteni a hal sütemény receptjét, ne hagyja ki ezt a könnyű verziót. Több mint 200 kalóriával kevesebb!

Frissítve 2017. november 7., 12:15

könnyű

(Hagyományos változat: 460 kcal | Könnyű változat: 236 kcal)

Itt van egy könnyű hal sütemény, szürke tőkehal és spenót alapján, több mint 200 kevesebb kalória adagonként mint a klasszikus hal sütemény, amely általában tejszínt és zsemlemorzsát tartalmaz.

Egy recept 100% bűntudat mentes, vagyis alkalmas arra, amikor meg akarja tartani a vonalat, és Nagyon sokoldalú. Meg tudod csinálni könnyű hal sütemény gyakorlatilag minden tetszés szerinti halal, például lazacgal. Vagy neked is segít használja ki a maradék halakat főtt vagy sült, amit hagyott.

És ha meg akarod adni a kifinomultabb vagy párti érintés, adhat hozzá néhányat garnélarák farok hal tésztához, vagy díszítéshez.