14 alkalmazás az egészséges életvitelhez - Mac-ből származom
Az iPhone és az Apple Watch kombinációja végleges szövetséges lehet a gyakorlatban és sikeresen teljesítheti az új határozatokat, amelyek szerint idén többet gyakorolhat és jobban vigyáz az egészségre.
"Új év, egészséges élet"
Íme egy rövid választék 14 alapvető alkalmazásból, amelyek mindkét eszközt hatékony segédeszközzé teszik az egészség és a testmozgás javítása érdekében. Bármelyik letöltésekor egyszerre lesz elérhető az iPhone és az Apple Watch alkalmazásai, így az egyikükkel vagy mindkét eszközzel használhatók.
3 perc figyelem
3 perc Mindfulness letöltés (ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal)
Az Apple Watch által irányított és irányított légzőgyakorlatok csuklóból. Tökéletes stressz, szorongás és feszültség kezelésére.
Gymaholic
Gymaholikus letöltés (ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal)
Erősítő edzéshez az iPhone és az Apple Watch segítségével. Tökéletes az edzőterembe, a pulzusadatokkal integrált ismétlések, készletek és terhelések nyomon követéséhez, az Apple Watch Workout alkalmazással és Activity gyűrűkkel.
Headspace
Fejtér letöltése (ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal)
Egyszerű és hatékony meditációs alkalmazás az iPhone és az Apple Watch számára. Lazítson és tartsa kézben a stresszt azáltal, hogy csak napi 10 percet szán.
Pacsirta
Beszélgetési tanácsadás a táplálkozásról és a fogyásról, közvetlenül az iPhone-on és az Apple Watch-on. Valami hasonló ahhoz, hogy bárhol és bármikor legyen privát táplálkozási szakember.
Életidő
Lifesum letöltés (ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal)
Életmód-követés, testmozgás és kalóriaszámláló a zsebében iPhone-szal, a csuklóján pedig az Apple Watch-tal.