14 színész, akik a szerepükért a legdrámaibb átalakuláson estek át
Színészkedés, milyen nehéz lehet? Sokan valószínűleg filmsztárként képzeltük el magunkat, aki egy kis szerencsével és némi segítséggel a sorok memorizálásában könnyen el tudja játszani a férfi vagy a nő főszerepét. Mint azonban maguk a színészek is tudják, ez egy olyan munka, amely hihetetlen készségeket és elhivatottságot igényel. Gyakran túllép a karakterbe kerülésen, hogy ide-oda mondjon néhány sort, sminkeljen, esetleg hamis bajuszt.
Itt, a Buenamente.com-on úgy döntöttünk, hogy tisztelettel adózunk azoknak a színészeknek, akik a végletekig vitték átalakulásukat, akik nagy fizikai és szellemi erőfeszítéseket tettek karaktereik minél hitelesebb és legpontosabb ábrázolása érdekében. Ezen színészek közül sokan rangos díjakat nyertek munkájukkal, és jó okkal! Görgessen lefelé, hogy megismerje és megismerje a csillagok drámai változásait a mesterségükben, túl sokáig tart eldönteni, melyik a kedvencetek!
1. Matthew McConaughey, "Dallas Buyers Club".
A "Dallas Buyers Club" című film egyik feltűnő aspektusa Matthew McConaughey színész figyelemre méltó fogyása. Több mint 20 kg-ot fogyott, hogy az AIDS-beteg Ron Woodroof valódi életének történetében főszerepet játszhasson, aki kihívja az Egyesült Államok kormányát, hogy más betegeknek juttasson el nem engedélyezett gyógyszereket. McConaughey elmagyarázta, hogy annak ellenére, hogy mások aggódtak az egészségére gyakorolt lehetséges negatív hatások miatt, megállapította, hogy legalább lelkileg sok energiája van a non-stop 25 napos munkamenet befejezéséhez.
Hozzátette, hogy úgy próbálta megtenni, hogy nem kockáztatta az egészségét.
"A nyaktól lefelé vesztett energiamennyiség, a nyaktól felfelé nyertem" - mondta. "Láttam embereket meghalni HIV-ben és rákban, az utolsó dolog a nyak felfelé maradt. Csak nyaktól felfelé vadak, a testük hervad, de olyanok, mint egy éhező sas sas a fészekben. Várják a féreg. Tehát a forgatás során sok energiám volt. Éjjel három órával kevesebb alvásra volt szükségem. " "A lehető legegészségesebb módon tettem" - mondta. "Találkoztam egy táplálkozási szakemberrel. Négy hónapot adtak a fogyásra. Megettem a tervezett étkezésemet, heti 2 kilót fogytam, mint az óramű, és megszereztem a kívánt súlyomat.".
2. Charlize Theron, "Szörny".
Charlize Theron 30 fontot nyert a "Monster" -ért, a filmben nyújtott szerepért, amely megmutatta a közönségnek, hogy Theron sokkal több, mint egy csinos arc. Charlize Theron súlygyarapodása Aileen Wuornos, az általa ábrázolt valóságos sorozatgyilkos esetében megmutatta, mennyire elkötelezett a hollywoodi színésznő szerepe és helyzete mellett.
Nem először diétáztam valamiféle szerepet.
Charlize Theron étrendje, lazán használva ezt a szót, mert a „Monster” -ben betöltött szerepe fánkból és burgonya chipsből állt, hogy megszerezze a szükséges 30 fontot, hogy jobban hasonlítson Wuornosra. Nem először diétázott valamilyen szerepet valamilyen szerep miatt, bár a színésznő éppen az ellenkezőjét tette, amikor egy haldokló nőt alakított az "Édes novemberben". Theron azonban azt mondta, hogy a "kövérség" megszerzése nem volt az igazi célja az átalakításának Wuornos számára, aki szerinte egyáltalán nem volt kövér. Inkább az életmódról szólt, elengedve magad, hogy közelebb kerülhess oda, ahol Wuornos fizikailag volt.
3. Christian Bale, "A gépész".
A "The Machinist" -ben (2004) Christian Bale Trevor Reznik, súlyos álmatlanságban szenvedő gépész szerepét játssza. Az alváshiány súlyos fogyáshoz vezet, ezért a Reznik rendkívül vékony lesz. Ahhoz, hogy alkalmas legyen a karakterre, Bale-nek drasztikusan vékonynak kellett lennie, ezért nagyon sokat kellett lefogynia. 80 kilóról 55-re ment. A kilók leadása érdekében a színész drakón diétát követett: csaknem négy hónapig csak egy doboz tonhalat és egy almát evett naponta.
A gyorsabb fogyásért Christian Bale nagy erőfeszítéseket tett.
Ez a fajta étrend nagyon alacsony kalóriatartalmú, csak napi 260 kalóriát biztosít. 194 kalória van egy dobozban (6,5 uncia) tonhal vízben, egy közepes méretű almában (kb. 150 g) pedig 80 kalória van. A "menüt" fekete kávéval és vízzel egészítették ki. A rendkívül alacsony kalóriabevitel mellett az erre az étrendre választott ételek önmagukban is anyagcsere-serkentők. A koffeintartalom miatt a kávé fokozza az anyagcserét. Az alma gazdag cukorban és pektinben (oldható rost), ami csillapítja az étvágyat. A csillag testmozgási programja intenzív kardiovaszkuláris gyakorlatokat, intenzív ellenállóképzést és súlyzós edzést tartalmazott.
4. Natalie Portman, "Fekete hattyú".
Natalie Portman büntető ütemtervet viselt táncos szerepe miatt a "Fekete hattyú" c. Filmben, ami attól félt, hogy meghal. Az elhagyott 29 éves lány, mint csecsemő, 10 kilót veszített a szerepért, szigorú étrenden alig fogyasztott többet sárgarépánál és mandulánál, és napi nyolc órát töltött próbákon. Portman, aki Oscar-díjat kapott a kétségbeesetten ambiciózus perfekcionista táncos alakításáért, azt mondta: "Voltak olyan éjszakák, amikor azt hittem, hogy szó szerint meghalok.".
"Megértettem, hogyan láthatod magad annyira papírba csomagolva, hogy ez pusztuláshoz vezethet".
A film fizikailag és érzelmileg kimerült: "Először értettem meg, hogyan láthatod magad annyira bebugyolálva egy szerepbe, hogy ez pusztuláshoz vezethet." A színésznő, aki a próbák során elmozdította a bordáját, nemrégiben azt mondta: "Minden táncos mindig rendkívüli sérüléssel táncol. Nem csak fájó izom, hanem kificamodott bokán, vagy kificamított nyakon vagy ilyesmi. Látod, hogy csinálnak dolgokat. hihetetlen, majd a színpadon kívül, egyenesen egy jégvödörbe. A művészet egy része elrejti az összes fájdalmat. " A film vegyes kritikákat kapott a táncosok részéről. A "British Columbia Balett" racheal hercege elmondta, hogy szerinte Portman karaktere túlzott. "Anorexiás, bulimikus, őrült" - mondta a 26 éves táncos. "Biztos vagyok benne, hogy minden táncos apróságokkal küzd itt-ott, de ha egy lány minden létező problémával küzd, az csak őrültnek tűnik.".
5. Jake Gyllenhaal, "Southpaw".
Gyllenhaal 7 kiló izomra tett szert, hogy középsúlyú ökölvívót játszhasson a "Southpaw" című filmben, és hat hónapig napi hat órát dolgozott, beleértve a bokszbajnok Floyd Mayweather las Vegas-i edzőtermét.
"Az áldozatot, amelyet testére teszel, nem olyan, amit újra szívesen megtennél."
Antoine Fuqua, a "Southpaw" rendezője elmondta: "Szó szerint vadállattá változtattuk. Jake nagyon elektromos és hatalmas harcos ebben a filmben. Annyira elkötelezett és megadja neki a szívét. A szó áldozat." Annyi időt töltött az edzőteremben, és annyira elkötelezte magát a szerep mellett, hogy Alyssa Millerrel való kapcsolata véget ért. "Az az idő, amelyet be kell töltenie, az áldozat, amelyet a testébe fektet, nem olyan dolog, amit újra szívesen megtenne. Óriási elkötelezettség" - mondta Gyllenhaal a szerepre való fárasztó felkészüléséről.
6. Renee Zellweger, "Bridget Jones: Az ész területe".
A Bridget Jones filmeknél Zellweger azt ette, amit akart, 30 fontot keresve, plusz egy Oscar-jelölést. Amikor kikapcsolták a kamerákat, Zellweger fecsegett a helyiekkel és hamburgert evett a legénységgel. Ennek ellenére, hogy a derekad nagy legyen, a 4-től 14-ig terjedő összpontosításra van szükség. "Attól félt, hogy ezek a fontok eltűnnek, mert nagyon keményen dolgoztunk" - mondja Zellweger, akinek asszisztense harapnivalókkal töltötte el. Nem volt mindig elég. "Az egyik jelenetben be kellett tömniük a fenekét, mert az nem volt elég nagy" - mondja a csapat egyik tagja. - Arra számítottak, hogy hatalmas lesz, és csak nem az volt.