Ingyenes tanfolyam Miért hízunk meg Dolores Saavedra
Mindannyian jól akarjuk érezni magunkat, és egészséges képet szeretnénk megjeleníteni. Az elhízás és különösen a gyermekkori elhízás azonban riasztóan növekszik a civilizált világban, olyan mértékben, hogy a WHO ezt a "XXI. Század járványaként" definiálja.
De, Miért hízunk meg? Különböző tényezők avatkoznak be a folyamatba, de főleg az evolúció és a fejlődés közötti szakadéknak köszönhető, hogy egy ilyen bonyolult betegséget elavult megoldásokkal és hamis mítoszokkal akarnak gyógyítani.
A modern társadalom arra késztet, hogy ne költsünk Energia. Egyre kevesebb időt töltünk rá a fizikai aktivitás. Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát költünk naponta, kevesebbet, mint amennyit megeszünk. És ez a felhalmozódás testünk meghatározott területein található, amelyek kényelmetlenséget okoznak számunkra.
Tanulja meg, hogy vigyázzon magára Dr. Saavedra, szakosodott orvosi genetika Y endokrinológia és táplálkozás. Azonosítani mi tesz téged elhízik és mi segít neked sújt veszteni.
Ne ragaszkodjon a fogyáshoz, és koncentráljon arra, ami igazán fontos: a zsírra.
Felejtsd el a csoda diétákat, és fedezd fel, hogy a zsír hogyan hat a testedre, és hogyan lehet örökké harcolni ellene a beépítéssel Egészséges szokások sajátosságaid szerint nap mint nap.
célok
A célok természetesen a következők:
- Fedezze fel, milyen kövér befolyásolja a testünket
- Tudja, hogy a genetika befolyásolja fogyás képességünket
- Vezessen fel egészséges szokásokat hogy minden szinten jobban érezze magát.
- Fedezze fel a diéták hatását és kezdjen el egy számunkra személyre szabottat.