15 egyszerű és finom lassú tűzhelyű csicseriborsó recept; Könnyű és egészséges recept!
Szólj hozzá
Ezek az egyszerű, lassú tűzhelyű csicseriborsó receptek nagyszerű módja ennek a fehérje és rostdús kamra vágott anyag felhasználásának. Ezek a receptek kiadósak, kiadósak, és sok kamra- és fagyasztóbarát alapanyagot tartalmaznak.
Szeretek csicseriborsót főzni az edényben, mivel az elmélyíti az ízeket és sokkal izgalmasabbá teszi a csicseriborsót. Ez is egy kamra, akár szárított, akár konzerv fajtákban, amely nagyszerű fehérje-, rost- és vitaminforrás.
Akár egy életen át szerette a csicseriborsót, akár csak először próbálta ki a csicseriborsót, ezek a receptek kedvelni fogják ezeket a táplálkozási erőműveket.
Beszéljünk egy percig a csicseriborsóról. Néhányan közülünk már régóta imádják ezeket a kis hüvelyeseket, látva, hogy sokféle receptben képesek ízeket felvenni és dolgozni. Lehet, hogy más emberek tesztelik őket, mint például új, első ízben stabil összetevőket. Ma remélem, hogy ezek a finom lassú tűzhely receptek segítenek abban, hogy a legtöbbet hozza ki a csicseriborsóból.
A csicseriborsót nemcsak a lassú tűzhelyben főzhetjük szárított vagy konzerv formájukból, hanem receptek fokozására és fehérjék nyújtására is felhasználhatjuk. Remekül egészítik ki a leveseket, a pörkölteket, a taco töltelékeket, a csirkés ételeket és egyebeket. Beveszik az ízeket, bármit is főznek, így kiválóan alkalmasak fehérje és rost hozzáadásához minden ételhez.
Hogyan főzzünk szárított csicseriborsót a lassú tűzhelyben?
A szárított csicseriborsó főzése a lassú tűzhelyben az én előnyben részesített módszerem, mivel nem igényel áztatást vagy lógást a tűzhely mellett. Csak annyit kell tennie, hogy a megmosott csicseriborsót választott folyadékkal hozzáadja a lassú tűzhelyhez. Ráadásul egy font szárított csicseriborsóból körülbelül négy doboz készül, így sokkal megfizethetőbb.
Minden font csicseriborsóért 7 csésze folyadékot szeretne hozzáadni. Ez lehet víz vagy húsleves. Hozzáadhat néhány ízesítőszert is, például sót (kb. 1 teáskanál), borsot, fokhagymát, hagymát, babérlevelet vagy gyógynövényeket, amelyeket a csicseriborsónak ajánlok ízesíteni.
- Alacsony: Pároljuk 7-8 órán át, amíg a csicseriborsó puha és puha nem lesz. Engedje le a felesleges folyadékot. (kiváltságos)
- Magas: Főzzük nagy lángon 3-4 órán át, amíg a csicseriborsó meg nem fő és megpuhul. Engedje le az extra folyadékot.
Opcionális: Egyesek azt javasolják, hogy a lassú tűzhelyben történő főzés során 1/4 teáskanál szódabikarbónát adjon a folyadékhoz, hogy a csicseriborsó megpuhuljon. Úgy találtam, hogy csicseriborsóval és anélkül is működik.
Lassan fagyasztott csicseriborsó: Ha nagy mennyiségű csicseriborsót főz és azt tervezi, hogy későbbre megmenti, mindenképpen fagyassza le a főzőfolyadék egy részével. Ez megőrzi az állagot és az ízt. Ezután csak ürítse ki, amikor kiolvasztja őket.
Most beszéljünk a receptekről! Ezek többsége konzerv csicseriborsót használ, de főzhet egy nagy adag szárított csicseriborsót, majd felhasználhatja ezeket a recepteket. Az alábbiakban ismertetjük, hogyan és mikor kell használni a szárított csicseriborsót ezekben a receptekben.
Lassú tűzhelyű csicseriborsó receptek
1. Lassan főzhető édes és savanyú csicseriborsó ananásszal (259 kalória, 3 zöld, 0 kék, 0 lila) - Ez az egyszerű csicseriborsó recept sok házi édes-savanyú mártás zamatával van ellátva, kamra alapanyagokból. Adjon hozzá friss vagy konzerv ananászt az egész család imádni kívánt receptjéhez.
2. Lassú tűzhelyű mediterrán csicseriborsó (288 kalória, 5 zöld, 2 kék, 2 lila) - Ez a recept sült pirospaprikát és gyógynövényeket használ, hogy rengeteg ízt teremtsen egy egyszerű ételben. Finom, polentával, tésztával vagy zöldségekkel tálalva.
3. Csicseriborsó és lassú sütésű curry zöldségek (289 kalória, 6 zöld, 3 kék, 3 lila) - A curry tökéletes fűszerkombináció a csicseriborsóhoz, és nem is lehetne egyszerűbb, mivel a curry paszta csak egy összetevőben adja hozzá az összes ízt . Add hozzá a kezedben lévő friss vagy fagyasztott zöldségeket.