15 fotó az emberekről fogyás előtt és után
Ez a 15 ember bizonyítja, hogy akaraterővel, fegyelmezettséggel, motivációval és kitartással elsajátíthatja testét, és egészségesé, fiatalossá és energiává alakíthatja. A Recreo Viral megmutatja ezeknek az embereknek a 15 előtti és utáni fényképét, amelyek biztosan inspirálnak téged, így te is egészséges életet élj.
1. Az egészség a szépség
3 év alatt 85 kilót fogyott. Megjegyzi, hogy annak ellenére, hogy nehéz, a harc megéri, mert az egészség mindig megéri. Blogot indított, hogy ösztönözze önmagát és másokat azon az úton, amelyet a fogyás érdekében meg kell tenni.
2. Ez a lány most szűk ruhákat viselhet
Jackie-nek hívják; 2013 óta kezdett alkalmazni a súlycsökkentésben, már 80 kilót fogyott, bár megemlíti, hogy mint minden az életben, magas és mélypontja is volt progressziójában.
3. Ez a lány most normálisnak érzi magát
Ez a lány 49 kilót fogyott, megjegyzi, hogy végre biztonságosabbnak érzi magát, mint minden normális ember.
4. Úgy néz ki, mint valaki más
Ez a fiatal nő 2 év alatt 140 kilót fogyott; „Büszke vagyok magamra mindarra, amit az elmúlt másfél évben átéltem. Úgy érzem, hogy végre olyan életet élek, amilyet megérdemel élni, tele boldogsággal és minden korlátozás nélkül "- mondja.
5. Megfiatalodott
Ez a nő 85 kilót fogyott, bár célja 100 fogyás. Vegán étrendben 2 év alatt sikerült. Megemlíti, hogy eleinte könnyű és gyors volt a fogyás, miután teste alkalmazkodott az egészséges élethez, a súlycsökkenés nehéz volt, azonban képeket készít előrehaladásáról, hogy motivált maradjon.
6. Maradj pozitív
„Lefogytam 94 kilót, de sokkal többet híztam. Magabiztosságot, önbecsülést, és ami a legfontosabb, egészséget nyertem. Karrierem nagyon messze van a cél elérésétől, de élvezem az út közben végbemenő átalakulást ”- említi.