15 tökéletes egészséges snack kedvenc sorozatának megtekintéséhez
Írta: Liliana Cabrales 2020. április 14
Néha úgy gondoljuk, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étkezés nem könnyű, vagy hogy sok összetevő és idő kell az ilyen típusú ételek elkészítéséhez, vagy hogy egyszerűen nem ízlik, de az igazság nagyon más.
Az egészséges ételek fogyasztása és létrehozása olyan szokás, amelyet apránként meg kell valósítani, változatos ételekkel, íz- és színárnyalatokkal, amelyek felhívják a figyelmünket, így minden nap jól étkezünk. És jó módszer a harapnivalókhoz, így megfeledkezik a gyorsételekről, és látni fogja, hogy könnyű fenntartani az étrendet.
1. Sárgarépa és zellerrudak öntettel
Gazdag, könnyű és legfőképpen egészséges. Szeletelje fel a sárgarépát és a zellert, és készítsen ízletes öntetet vagy hummust.
2. Fagyasztott áfonya joghurttal
Ezek a harapnivalók felfrissítik Önt, miközben élvezheti kedvenc romantikus filmjét. A recept itt van.
3. Házi pattogatott kukorica
Ha szereted a pattogatott kukoricát, szeretni fogod, tudván, hogy elkészítheted magad is.
4. Sült csicseriborsó
Ropogós, finom és sok fehérjét tartalmaz. Ez csak néhány percet vesz igénybe.