16 diuretikus étel a terhes Carethy számára
Ma beszélünk a diuretikus ételek terhes nők számára. A terhesség alatt a nők általában visszatartják a folyadékot, és jobban érzik magukat. De a fogyasztás növelése erősen vizelethajtó ételek azokban a hónapokban javul a helyzet.
Folyadékvisszatartás terhesség alatt
A terhesség alatt annyi hormonális változás fordul elő a nő testében, hogy néha olyan következményeket szenvedünk el, amelyekhez nem szoktunk. Az egyik a folyadékretenció. A nők általában folyadékot halmoznak fel a sejtek és a test lágyrészei közötti résekben. De amikor teherbe esünk és növeljük a volumenünket, ez a retenció nagyobb lesz, és például a bokánk és a lábunk duzzadásával nyilvánul meg. Ezeknek a kényelmetlenségeknek van megoldásuk, ha az étrendünk során egyeseket kiemelten kezelünk diuretikus ételek terhes nők számára.