17 egyszerű és egészséges snák segít Önnek, ha fogyni próbál 🥘 - 1080 recept

1. Főtt tojás és avokádó saláta

A tojás fehérje és az avokádó egészséges zsírja rendkívül jóllakó lesz, és segít kitartani addig
következő étkezés.

Nézze meg Bretagne receptjét a eatingbirdfood.com webhelyen, amely a tojás és a
avokádót, adjunk hozzá lilahagymát és uborkát, sózzuk és borsozzuk.

2. Pennine tekercsek pulykával és könnyű pestóval töltöttek

Nézze meg Monique receptjét az ambiouskitchen.com oldalon, ahol az uborkán kívül
pulyka és pesto, adjunk hozzá mozzarellát, spenótot, 1 piros kaliforniai paprikát, sót és borsot az öltözködéshez.

3. Tonhal saláta tekercs Nori moszatban

Nézze meg Matt Ivan receptjét a platingpixels.com oldalon, nem tartalmaz rizst, néhányat
sárgarépa, avokádó és tonhal, a Nori hínár lapján. Te készíted a kornát és a felsőrészt.

4. Krémes fahéjas alma turmix

Nézze meg Rebecca receptjét a shewell.co weboldalon, fagyasztott banánnal, almával, pelyhekkel
zabpehely, mandulavaj, mandulatej, fahéj és jégkockák. Ha nincs vaj
mandula, helyettesíti a nyers mandulát.

5. Almás szendvicsek hengerelt zabbal, mogyoróvajjal és mazsolával

Lásd a teljes receptet a Thekitchn.com oldalon. Megpróbáltuk helyette
mogyoróvaj tahinivel. Nem adunk hozzá mézet.

6. Sült cukkini chips

Nézze meg a Gale Compton teljes receptjét a skinnyms.com oldalon. Ennek a trükkje
A recept az, hogy a cukkinit nagyon finomra vágják, és ízes panko alapú tésztakeveréket kapnak. Ban,-ben
eredeti recept hozzá parmezán sajt, bors, só, fokhagyma por, cayenne és sovány tej.

7. Tojáspakolások (vagy burritók)

---