2009 óta diétázott - Vita
Jó lányok, új vagyok itt, csak el akartam mondani, mi folyik évek óta, hátha valaki azonosítja magát, hiányzik belőlem ...
Anyám, nem tudom miért, kicsi korom óta megszállottja volt a súlyomnak, elrejtette az édességeket, a sütiket, a csokoládét ... stb., És meg kellett találnom, hogy tudjak enni valamit.
26 éves vagyok, és 16 éves korom óta fogyókúrázott, ami nagyon nehéz volt ... ez és a pubertás között ... Egyáltalán nem jöttem össze. A diéta után nagyon lefogytam, majd újra felvettem és újra elkezdtem egy másik diétát ... ilyen volt 2007 és 2012 között. A diétákon kívül. Anyám egyike volt azoknak, akik azt mondták neked, "milyen szép vagy, de kövér vagy". Összességében ma ismét diétát tartok, de ez számomra nagyon bonyolult, ennyi étrend után elvesztettem akaraterőmet, és az endokrin rendszer szerint lassú az anyagcserém is. Minden nap küzdelem számomra, mert utálom, amit a tükörben látok, de nem vagyok képes megváltoztatni, az az igazság, hogy ez vezérli az életemet, és nem szeretem, ez a legnagyobb gondom minden nap. Elég túlsúlyos vagyok 1,63-ért, súlyom 90 kg, de egyelőre semmiféle egészségügyi problémám nincs ...
Mint mondta, nincsenek orvosi problémái Átmenetileg, De a túlsúly hosszú távon nem tesz jót az egészségünknek: ízületi problémák, szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegség stb., Bár nem azért írok, hogy ezt elmondjam neked, vagy hogy szidjam a súlyodat. Azért írlak neked, mert szerintem a fogyókúra a probléma, amiért nem fogysz. A puszta tény, hogy azt mondod, hogy diétázol, szorongást, elhagyási vágyat okoz neked, és szerintem másképp kellene gondolkodnod. Fogyókúra helyett változtasson szokásokat, de változtasson egészséges szokásokon, ideértve az egészséges étrendet és a sportot is, és tartsa azt MINDIG az életében. Tudom, hogy nehéznek hangzik, és valójában az is, de szakmai segítséggel és belső erővel (amely akkor is, ha úgy gondolja, hogy nincs) elérheti. Felvidít.