2021 LEGJOBB fehérjéi 【ÖSSZEHASONLÍTÁS】
Fehérjék, amelyek elősegítik az izmok helyreállítását és növekedését. Ha olyan fehérjéket keres, amelyek segítenek az edzésben és az izomtömeg növelésében, olvassa tovább, mert az alábbiakban a legjobban megismerheti.
A legjobb fehérjék összehasonlítása
Optimum Nutrition Gold Standard 100% tejsavófehérje
Ebben az esetben egy olyan fehérjéről van szó, amelynek célja az izmok helyreállítása, és amelynek jellemzője, hogy gyorsan emészthető. Nagyon gazdag elágazó láncú aminosavakban (BCAA), amelyeket a képzés végén adnak be.
Ennek a pornak az a célja, hogy segítse az izomépítési folyamatot, az izomfehérjék szintézisét. Az elsődleges fehérjeforrás: tejsavó-izolátum, másodlagos: tejsavó-koncentrátum, hidrolizált tejsavófehérje-izolátum. Adagonként 82% fehérjét tartalmaz.
Összetételében 24 g fehérjét, 5,5 g elágazó láncú aminosavat (BCAA) adagonként, 1 g zsírt adagonként és 1 g cukrot és 3 g teljes szénhidrátot tartalmaz adagonként.
Használata napi edzéssel rendelkező, egészséges és kiegyensúlyozott étrendű emberek számára ajánlott, amelyekben különféle fehérjékből fogyasztanak különféle ételeket.
Gyors emésztés: más hasonló termékekkel ellentétben jól emészthető.
Íz: kellemes csokoládé ízű.
Pálmaolajat tartalmaz: nem erősítették meg, de konfliktusai vannak a biztonságával kapcsolatban.
Scitec Whey Protein Professional Protein
Étrendi fehérje, amely nitrogén- és aminosavforrást biztosít, amelyek nélkülözhetetlenek az izomtömeg növekedéséhez, fejlődéséhez és fenntartásához. Ez segít a csontok egészségének megőrzésében is.
Tejsavófehérjén alapul, mivel meglehetősen teljes fehérje, amely a test számára különböző típusú aminosavakat biztosít a test számára.
Ebben az esetben 9 aminosav van benne, amelyeket a szervezet önmagában nem tud szintetizálni, és külsőleg kell bevenni, ezek: hisztidin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofán és valin.
Kakaó íze van, mivel zsírtartalmú (10-12%) kakaót tartalmaz, bár más ízekben is használható, például mogyoróban és tejszínes vaníliában.
Összetételében a következő összetevőket tartalmazza:
Tejsavófehérje-koncentrátum (tejből, emulgeálószer: szója-lecitin), amely laktoglobulin-, laktoferrin-, laktalbumin- és immunglobulinfehérje-frakciókat tartalmaz; taurin, csökkentett zsírtartalmú kakaópor (10–12%), aromák (csokoládé, mogyoró, tejszínes vanília), nátrium-klorid, L-glutamin, sűrítő (xantángumi), L-leucin, édesítőszerek (aceszulfám-K, szukralóz), tejsavó fehérje izolátum (tejből, emulgeálószer: szója lecitin), szőlőcukor, Ananas comosusból kivont bromelain (1200 GDU/g), Carica papaya kivont papain (1,5 FIP U/mg).
A fogyasztást illetően napi 30 g-os adagot kell összekeverni 250 ml vízzel vagy valamilyen gyümölcslével. A legjobb eredmény érdekében tanácsos edzés után bevenni.
Íz: kellemes csokoládé ízű.
Könnyű oldódás: vízzel vagy lével iható, mert könnyen feloldódik.
Mérőt nem hoz: hasznos lenne a termék megfelelő részét használni.
MyProtein Impact Whey Protein
Ez egy fehérje, amelyet fűvel táplált tehenek savójával fogantak, ezért egészséges állatokból származik, és nem hízott erőszakkal. Minden adagban 21 g fehérjét biztosít, így jó mennyiséget kaphat az izomnövekedés serkentésére.
Összetételét tekintve elég érdekes, mert esszenciális aminosavakkal rendelkezik, 4,5 g BCAA-val rendelkezik, amelyeket a fehérjekomponensekhez adnak, és tartalmaz glutamint is, amely különösen hasznos az izomfejlődés szempontjából.
Ez egy kiegyensúlyozott keverék, amely csak 1,9 g zsírt és 1 g szénhidrátot tartalmaz, és 103 kalóriát tartalmaz adagonként, ezért ez jó módja a teljesítmény javításának.
Gyorsan felszívódik, edzés előtt vagy után is fogyasztható, snackként étkezés között vagy akár lefekvés előtt. Keverhető vízzel, tejjel vagy lével, az Ön preferenciájától függően. Ha éjjel fogja szedni, célszerű tejjel összekeverni, hogy a felszívódás valamivel lassabb legyen.
Gyors felszívódás: különösen, ha vízzel keveri, így nem nehezedik meg.
Mérni kell egy gombócot: benne van egy gombóca, amely lehetővé teszi a megfelelő mérést.
Íz: vanília íze van, de néhány felhasználó jelzi, hogy kissé intenzív.
Optimális Nutrition Platinum HydroWhey fehérje
Fehérje, amelynek fő összetevője a tejsavó, ideális az izmok helyreállításához és a tömeg fenntartásához.
Minden adag 30 g tiszta tejsavófehérjét és 8,8 g BCAA aminosavat tartalmaz, ezek szinte olyanok, mint 9 g leucin, izoleucin és valin.
Elsődleges fehérjeforrás: hidrolizált tejsavófehérje-izolátum. 77% fehérje adagonként. 15 g esszenciális aminosav (AAE) adagonként. Adagonként 8,8 g BCAA-t. 1,0 g lipid. 2,0 g szénhidrát. Kalória/adag: 140 kcal. A makrotápanyagok és a kalóriatartalom kicsi változásai előfordulhatnak a különböző ízek között.
Tégelyes kiszerelésben kapható, 1,6 kg termékkel.
Íz: jó ízű és kiegyensúlyozott, bár ez minden szájpadtól függ.
Gyorsan emészthető: gyorsan felszívódik, így elkerülhetőek az emésztési problémák.