22 tünet; quot; pirulás; quot; Fibromyalgia The HuffPost
Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk, hogy jobb szolgáltatást és felhasználói élményt nyújtsunk. Engedélyezi-e magánböngészési adatainak felhasználását ezen a weboldalon?
Ha olyan krónikus betegségben él, mint a fibromyalgia, akkor már túlságosan ismeri az általa okozott frusztráló és kellemetlen tüneteket. Nincs oka zavarba hozni tüneteit vagy mellékhatásait, de mégis elpirulnak, hogy az agyi köd elfeledteti veled, amit egy fontos munkaértekezlet közepén mondtál, vagy hogy fájdalomrobbantás érte. a konyhában szedett össze.
Bár nehéz lehet a fibromyalgia által okozott legkínosabb tünetekről beszélni, az őszinte és nyitott viselkedés arról, hogy milyen hatással van rád, nagyon fontos előrelépés ennek a komplex és gyakran rosszul megértett betegségnek a tudatosításában. Ezért arra kértük a The Mighty közösséget, hogy ossza meg néhány olyan "elpiruló" tünetet, amelyekben a fiblomyalgia szenved - olyan tünetekről, amelyekről nem sokat beszélnek, de elismerést és megértést érdemelnek.
Bár a fibromyalgia tünetei (valamint a gyógyszerek néhány mellékhatása) kívül eshetnek az ellenőrzésünkön, az általa okozott fizikai, érzelmi és kognitív hatások kezelése továbbra is kihívást jelent. Ha az alábbi tünetek bármelyikében szenved, akkor nem vagy egyedül. Ezekre válaszoltak az olvasók:
1. Mentális köd.
"A fibromyalgia agyi köd veszi a tortát. Számomra nincs kínosabb annál, mint hogy valakivel telefonon vagy általában bárkivel beszéljek, és helyettesítő szavakat kell használnom, mert nehezen találom azokat a konkrét szavakat, amelyekre szükségem van a kifejezéshez. beszélgetés közben. Nagyon sok Post-it-t és emlékeztetőt használok szinte mindenhez. " - Bee E.
"Nem tudom feldolgozni azt, amit valaki mond neked, és határozottan hangzik, amiért megkéred őket, hogy ismételjék meg, amit mondtak, mert ez az agyadnak ziccernek tűnik." - Dani S.
"A legrosszabb az agyi köd. Alázatos, ha elveszíti gondolatmenetét a mondat közepén, és képtelen folytatni az intelligens beszélgetést és elfelejteni azt, amit most mondott neked. Ez szörnyű." - Molly S.
2. Túlzott izzadás.
"Számomra azt gondolom, hogy a legrosszabb, ha nyilvánvaló ok nélkül sokat izzad. A saját testhőmérsékletem szabályozásának képtelensége elkeserítő." - Rachel P.
"A verejték. A legcsekélyebb mozdulatnál is melegnek érzem magam, és az izzadság elkezd hullani az arcomon. Munkám során mindenhova költöznöm kell, és mindig sült vagyok. Kint nagyon hideg van, a társaim egy fűtés mellett vannak, én pedig egy ventilátor mellett. "- Christina K.
"Fibromialgiában és endometriózisban szenvedő nő vagyok, és gyakran súlyos hőhullámoktól szenvedek. Zavarban vagyok, hogy hirtelen elkezdem legyezni magam, vagy ruhákat kezdek eltávolítani, hogy megkönnyítsem a kellemetlenségeket." - Emily G.
3. A tervek lemondása.
"A legkellemetlenebb dolog számomra az, hogy le kell mondanom a terveket, mert nem érzem magam elég jól ahhoz, hogy kimenjek. Végül végül" arra a személyre "mutatnak. - Lauren H.
"Zavarban vagyok, amikor rövid időn belül le kell mondanom a terveket. A fájdalom és a fáradtság néhány napra eluralkodik rajtam, és le kell mondanom valamit, amit igazán meg akartam tenni." - Jan S. P.
4. Szenzoros túlterhelés.
"Ha sok ember beszél egyszerre, vagy túl sok a zaj, az agyam túlterhelt és annyira stresszes vagyok, hogy fel akarok robbanni. Nagyon nehéz elrejteni, hogy ez mennyire hat rám." - Annie T.
"Egy dolog, amit már nem nagyon tudok megtenni, az a Megfelelő ár megtekintése. Túl sok a zaj és a sikítás. Eljutok egy olyan ponthoz, ahol nem látom, mint régen." - Terri S.
5. Alacsony energia.
"Néha nincs elég energiám a mindennapi feladatok elvégzéséhez, például zuhanyozáshoz, vacsora készítéséhez a gyerekeim számára, vagy akár az ágyból való felkeléshez, hogy velük dolgozzak." - Skye L.
"A legrosszabb az energia hiánya. Megértem, hogy a fibromyalgiám miatt van. Mások lustának tartják." - Michelle P.
"Amikor a fáradtság eléri, azonnal fel kell ülnöm, függetlenül attól, hogy hol vagyok." - Lisa T.
6. Súlyváltozások.
"Elegem van a hízásból. Nem tudom megállítani, és szégyellem, amikor olyan emberekkel találkozom, akik régóta ismernek." - Leah M.
7. Emésztőrendszeri problémák.
"Mindig kényelmetlenül érzem magam, amikor az orvosomnak elmondom a gyomor-bélrendszeri problémáimat, legyen szó hányingerről, székrekedésről vagy hasmenésről." - Mattie M.
"Hasmenésem van. A gyomorproblémáim folyamatosan befolyásolnak az életemben. Utolsó hálaadáskor ülnöm kellett, és néztem, ahogy mások étkeznek. Túlságosan féltem enni a hasmenésem miatt. Soha nem múlik el. Néha egész napokat töltök anélkül, hogy ennék érte." . " - Melissa G.
"Az irritábilis bél szindróma és minden velejáró varázsa. Kerülnöm kell bizonyos ételeket, mert túl érzékeny lettem rájuk. Nem csak a kipirulás tünetei miatt, hanem a görcsök, fejfájás és egyéb olyan betegségek, amelyeket szenvedek, amikor „rossz ételt” eszem. - Ashley A.