25 egészséges és friss snack recept a medencéhez

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Ha a víz felébreszti az étvágyat, és mindig megkóstolja a cukorral vagy rossz minőségű zsírokkal teli kereskedelmi snacket, javasoljuk, hogy készítsen saját egészséges és friss harapnivalókat a medencébe. Ennek elérése érdekében itt hagyjuk 25 recept:

Növényi chips padlizsánból, cukkini, sárgarépa és uborka

egészséges

Hozzávalók

  • Padlizsán 1
  • Cukkini 1
  • Sárgarépa 1
  • Uborka 1
  • Extra szűz olívaolaj 15 g
  • Természetes görög joghurt 125 ml
  • 1 csipet só
  • 1 csipet fekete bors
  • 1 kötőjeles citromlé
  • Friss petrezselyem ízlés szerint

Növényi chips készítése padlizsánból, cukkini, sárgarépa és uborka

Először is meg kell mossa meg a zöldségeket folyó vízzel, és az esetleges szennyeződéseket vagy szennyeződéseket ecsettel dörzsölje a bőrre. Ez a pont fontos, mivel az összes ételt eredeti bőrével fogyasztjuk.