3 megmentési trükk, amelyek a fogyás érdekében is működnek

Az evés és a pénzköltés nagyon hasonló mintákat követ és megosztja a szabályokat. Azok, amelyeket itt elmondunk, különösen hasznosak az egyik és a másik irányításához.

amelyek

Matt Wallaert viselkedéspszichológus szerint, A pénz evése és költése nagyon hasonló viselkedéssel jár. Mindkét akcióban verseny folyik a mieink között azonnali kívánságok és következményeik. Most a pszichológusok alkalmazzák az egyik területen levont tanulságokat a másikra. Ez három tipp, amelyeket mindkét területen alkalmazhat:

Fékezzen, amikor visszaesik

A megtakarítást próbáló emberekben és a fogyni vágyókban az egyik legfontosabb pillanat az, amikor megszegik jó szándékukat, és engedik magukat elkísérteni kísértéseikkel. Ha ma megszakítja az étrendjét, úgy dönt, hogy kilép, és a következő hétfőn kezdi, akkor egy hét szabadságot ad magának. De ha többet eszik vagy költ, minden kalória vagy minden elköltött euró csak tovább ront a helyzeten. Ha van egy pillanatnyi gyengesége, akkor a legjobb, ha azt esésnek tekinti, és azonnal felkel, szemben azzal, hogy elengedi és új kezdési dátumot tűz ki.