3 ok, amiért Will Smith sport fedi az absz

A szupersztár személyi edzője gondoskodik arról, hogy a felhúzásokon, a ropogáson és a diétán alapuló rutinjai meglehetősen hagyományosak és könnyen végrehajthatók az edzőteremben.

Will Smith áthaladt az 50 éves határon, miközben fittebbnek és fittebbnek látszott. Amikor híressé váltBel Air hercege"Karcsú és magas fiú volt, de most olyan izomtömeg, amely megmutatja az abs-t az akciófilmekben. Edzője, Aaron Ferguson a Men's Journalban elárulta rutinjait, hogy ajánlja mindenkinek, aki követni akarja őket, mivel ezek nem bonyolultak.

"Jobban szeretem a hagyományos edzőtermi rutint. Nagyon kontrollált mozgások, nem túl nagy súlyú, tökéletes technikával, mert nem akarjuk, hogy esélye legyen újra megsérülni" - magyarázta. Will Smith (1968. szeptember 25.) a film forgatása közben megsérült a lábávalÖngyilkos osztag"és az orvos hat hét szabadságot rendelt a színészre. A rapper, aki itt lakott Philadelphia anélkül, hogy különös figyelmet fordított volna a rendőrségre, nem akart száraz dokkban maradniRossz fiúk egy életre'' és adaptált egy edzésprogramot, amelyet most betű szerint követ.

Ferguson nem egyszer elmagyarázta, milyenek a lehetséges tornatermi napjai, mert szerinte könnyen kivitelezhetők azok, akik Will Smith-t akarják utánozni. Van fekvenyomás, áll-felnyomás, fekvőtámasz, kötélmászás és általában minden nap más céllal dolgoznak. Majdnem olyan, mint a 'legenda vagyok'játszik a tanítványa. Három alapkoncepcióval azonban látványos testalkatú.

---