Mennyi a kalória
Szakemberek szerint a nők esetében az ajánlott kalóriafogyasztás egy nap alatt körülbelül 2000, míg a férfiaknál ez az arány 2600-ra emelkedik.
A 200 kalóriának megfelelő étel mennyiségének kiszámítása azonban nem könnyű feladat. Egy szemléltető videó 200 kalóriának felel meg különböző ételekben.
Mindössze 7 fánkkal, 2 burritóval, 1 közepes pizzával vagy 19 banánnal az ember fedezné az egy nap szükséges 2000 kalóriát. Fedezze fel az étel hamis mítoszait.
Tudomány és technológia
їHány 2000 kalória van?
Szakemberek szerint a nők esetében az ajánlott kalóriafogyasztás egy nap alatt körülbelül 2000, míg a férfiaknál ez az arány.