30 nap hideg zápor 5: 00-kor
Helló, nézze meg az indexet.
14 éves kortól Személyes ígéretért kezdtem a hideg záporokkal mit tettem magammal.
Ez a kísérlet, amelyet itt részletezek, egy kis kihívás volt, mert úgy döntöttem, hogy hajnal 5-kor felkelek, Kihasználtam azt az órát, mert fel kellett kelnem, hogy dolgozni menjek, ezért azt mondtam magamnak, próbáljuk ki.
Itt vannak az eredmények és a véleményem.
Történetem hideg záporokkal.
Körülbelül 14 éves koromban hideg záporral kezdtem, az egész akkor kezdődött, amikor apám azt mondta nekem, hogy ha sikerül átadnom az EGB 8. osztályát (már elmúlt néhány év), akkor megveszi nekem a kívánt számítógépet. Abban az időben az Amstrad PCW 8256-ról álmodtam.
Ez a számítógép megőrült, annyira szerettem volna, hogy végül az univerzum összeesküdött, hogy az enyém legyen, energiarezgésem arra a számítógépre ment.
Körülbelül abban az időben Minden alany maradt, ha minden, tinédzserként a fejem babiában volt, és a legkevésbé sem volt kíváncsi olyan dolgok tanulmányozására, amelyek nem motiválták.
Amikor apám ezt mondta nekem, egy kattintás aktiválódott bennem, ami mindent megváltoztatott, az elmém megszállottá vált, és gyakorlatilag másfél hónap alatt mindent megtanultam, hogy megtegyem azt, amit tennem kellett, ami elmúlott.
Eltekintve attól, amit apám mondott nekem a számítógép megvásárlásáról, ha jóváhagyja, magam is határozott ígéretet tettem, nos, többet, mint ígéretet Megkértem városom (Guajar Faragüit), San Lorenzo védnökét, hogy ha jóváhagyja, akkor hideg vízzel zuhanyozzak.
Ez egyfajta bűnbánat volt, amelyet magamra szabtam, bár az az igazság, hogy ha valaki motivált és van hite, megkaphatja, amit akar.
Ezek után még néhány évig hideg vízben zuhanyoztam a középiskolában.
Volt már, amikor reggel abbahagytam, de soha nem adtam fel teljesen ezt a szokást, abban az időben, ha reggel nem zuhanyoztam hideg vízzel, akkor a meleg zuhany után éjszaka tettem volna.
Ebből a kísérletből vezettem be ezt a szokást az életembe, és már automatikusan megteszem.
A 30 napos kísérlet hajnali 5 órakor. Hideg vizes záporok.
Ezt a kísérletet Párizsban hajtották végre 2018. november és december hónapokban, a mai napig ezzel a nagy teljesítményű szokással folytatom.
Nos, folytassuk a kísérletet.
Mivel hajnali 5-kor kellett kelnem, hogy elmehessek dolgozni, úgy döntöttem, hogy visszatérek a szokáshoz, hogy nagyon korán reggel és télen csinálom. Ideális beállítás a kényelmi zónából való kilépéshez.
A kísérlet abból a pillanatból állt, hogy az ébresztőóra megszólalt, kikapcsolta és közvetlenül anélkül, hogy elidőzött volna az ágyban, vagy időt adott volna az elmémnek a szabotálásra, felálltam, mint egy rugó (mintha rugó lenne a fenekemben), és közvetlenül a zuhanyozzon, és csak kapcsolja be a hidegvíz csapot, és ennyi.
Nem akartam, hogy az eszem túl sokat gondolkodjon, és azt mondja, maradjak még 5 percig ágyban, vagy holnap kezdjem el a hideg záporokat.
Az első szenzáció amikor érzed, hogy a fejedről a lábadra esik a víz a teljes ébredés, még inkább, ha a víz elég hideg, mint télen Párizs városában.
Úgy tűnik, hogy újjászülettél a hamutól, számomra ez egy vadállati érzés, most már nem annyira, mert már szokásom van, és automatikusan csinálom, és nem is gondolok arra, hogy milyen hideg a víz.
Az első 7 napban én is így tettem, megszólalt az ébresztőóra, kétszer gondolkodás nélkül felkeltem, levetkőztem és gondolkodás nélkül fagyos zuhany alá kerültem.
A következő napokban én is ezt tettem, kivéve ezúttal Rájöttem, hogy már nem kell az ébresztőóra, hogy felkeljek, 5 perccel előtte már ébren voltam, így vártam, hogy megszólaljon, vagy néha felkeltem, mielőtt megszólalt volna, és elmentem a hideg zuhanyomba.
Ahogy teltek a napok, egyre nehezebb volt ezt megtenni, és rájöttem, hogy automatikusan csinálom.