30 napos sport kihívás az alkalmazás gyakorlatokkal az egész test számára

Használja ki okostelefonját, hogy formába lendüljön egy olyan alkalmazással, mint a30 napos sportkihívás’, Ez az app, amit ez az alkalmazás kínál otthon gyakorolni.

Elindítunk egy új szakaszt a weben, amelyben áttekintek mindenfélét sportalkalmazások hogy tovább tudjuk vinni a mobilunkat, és ez minden szempontból elősegíti a futóként való fejlődést sportalkalmazások tiszta, amellyel rögzítheti a tevékenységeket, akár a segédprogramokat is, hogy edzéseket készítsen, vigyázzon az ételekre vagy bármilyen más szempontra, amely egészségünk javát szolgálhatja.

Így az első, amit ki akartam emelni, a 30 napos Sports Challenge alkalmazás, és máris kitalálhatja, hová mennek a lövések, ha ennek a névnek a neve van. Ha több ilyen típusú alkalmazást szeretne látni, hogy otthon megerősödjön, ne hagyja ki a Diario Runner podcastot, ez az epizód nekik szól. Iratkozzon fel ingyenesen a Diario Runner-re a Spotify-on, az iVooxon vagy az Apple Podcaston.

30 napos sportkihívás iOS és Android rendszerekhez

A különböző alkalmazásboltokban (Google Play, App Store ...) az egészségügy és a sport területén több ezer alkalmazás jelent meg az elmúlt években. Esetében '30 napos sportkihívás"Nagyon figyelemre méltó, mert annak ellenére, hogy nem volt annyira ismert, mint mások, világszerte több mint 10 millió letöltést halmoz fel, és még a Google által is kiválasztottak közé tartozik a 2016 legjobb alkalmazásai között.

Lényegében a 30 napos sportkihívás mindazokat célozza, akik folyamatos és alkalmazkodó tervvel szeretnék tartani a formájukat, de akiknek nincs elég idejük edzőterembe járni.

Ezért ebben gyakorlat kb annak az alapnak a része, hogy mindez otthon és kiegészítők nélkül is elvégezhető. Nincs szükségünk semmiféle felszerelésre, súlyra vagy gépre. Alapvetően az alkalmazás fel van osztva 30 napos kihívások test különböző részeinek gyakorlásaival:

---