Hal tekercs drót ~ Mexikói konyha receptkönyve

2013. június 24., hétfő

  • 2013. június 24
  • én nem
  • Nincs hozzászólás

Hal tekercs drót

Tál
Kerek vagy porcelánozott komál
Felkészülési idő: 30 perc plusz

receptkönyve

1 óra pácolás
Nehézség: közepes
Adagolás: 201 kalória; 8 g zsír;

14 szénhidrát; 19g fehérje

600 g nagyon vékony filé
talp vagy sügér
2 fokhagymagerezd összenyomva vagy finoman
apróra vágva
A ½ citrom héja
2 citrom leve
2 evőkanál olívaolaj
1 teáskanál piquín chili por