34 kg-ot fogytam (és nem tértem vissza); InstaFit Life

Janeth vagyok, majd megosztom a történetemet, ez nagyon sokba került, de a mai napig már lefogytam 34 kg-ot, és nem tértem magamhoz, és ami a legfontosabb, sikerült fenntartanom.

Az egész akkor kezdődött, amikor sokat kezdtem dolgozni, így már nem volt időm edzőterembe járni. Azáltal, hogy nem rendelkeztem menetrendekkel vagy időpontokkal, az életem mozgásszegénysé vált, és elkezdtem hízni.

"Életem ülővé vált és elkezdtem hízni"

Úgy döntöttem, hogy elindítom az InstaFit-et, amikor megtudtam, hogy az edzéseket bárhonnan elvégezhetem, az ütemezéstől függetlenül. Felkeltette a figyelmemet, hogy az alkalmazás nyilvántartást vezetett a kalóriákról, a testtömegről, a mérésekről és az egymás után töltött napok számáról.

Tehát úgy döntöttem, hogy elkezdem, regisztráltam a 100 napos kihívásra, és megláttam, mi történt. A mai napig mondhatom, hogy megérte, észrevettem, hogy a testem:

Nagyobb rugalmasság
Nagyobb ellenállás
Megnöveltem az erőmet a karokban és a lábakban
És a legjobban az tetszik, hogy a hasam tonizál és meghatároz