36 hamis diéta; Egészség
- Fogyjon négy kilót mindössze öt nap alatt. Szerezzen be egy filmtestet. Ez néhány tipikus állítás, amelyek egész évben, de különösen a nyári időszakban elárasztják a folyóiratok, hirdetések és más médiumok borítóit, amelyek többnyire a női nyilvánosságot célozzák meg. Potenciálisan káros orvosságok az egészségre, és nem érik el az ígért célt.
Az articsóka, a szendvics vagy a „Súlyfigyelők ”é csak néhány példa olyan étrendekre, amelyek javarészt negatív következményekkel járhatnak az egészségre. A Navarra Okleveles Dietetikusok-Táplálkozási Szakértők Egyesülete (ADDENA) ezeket és további 33 hamis „csoda diétát” tanulmányozott, hogy megmutassa, hogy mindegyikhiányosak, kisebb-nagyobb mértékben valamilyen nélkülözhetetlen tápanyag, és egészségügyi problémákhoz vezethet, ha folyamatosan használják "- írja a Consumer magazin.
A kutatás készítői két év alatt összesen 86 étrendet elemeztek, többnyire női magazinokból: „Könnyű főzés és egészséges élet”, „Cosmo diéták”, „Nő teste”, „Diéta és egészség”, „Elle”. "," Prevent Guide "," A 100 legjobb diéta "," Egészséges vonal "," Az enyém "," Mai nő "," Nagyon egészséges "," Vital Health "," Woman Silhouette "," Weight Watchers "és" Woman " ".
Az összes vizsgált példa közül végül 36-ot kaptak. "Ezeket az egy hétnél rövidebb étrendeket elvetették, olyanokat, amelyek olyan ételeket tartalmaztak, amelyeket nem lehetett kalibrálni, mert nem szerepeltek az összetételi táblázatokban. bonyolult kidolgozású ételek, amelyeknél később sem az összetevőket, sem a mennyiségeket nem tüntették fel "- jelzi a vizsgálat.