4 alapvető alacsony kalóriatartalmú koktél recept; Erõsödj
Ebben a cikkben 4 alapvető receptet hozok nektek az alacsony kalóriatartalmú koktélok elfogyasztására. Tökéletes fitnesz embereknek, nem fitnesz embereknek . Olyan embereknek, akik nem szeretik az alkoholt . Terhes . Vagy csak valami mással akar kipróbálni!
1.- FitJito
ÖSSZETEVŐK:
- Zero Lemon Fanta.
KÉSZÍTMÉNY:
Őröljük le a 1/2 meszet a friss mentával. Tegye a zúzott jég 1/2-ét egy pohárba, és adjon hozzá egy csepp agavét. Öntsük bele a meszet és a menta darálást, majd adjuk hozzá, hogy ellepje a Zero citromfanta jeget.
2.- FitKito de Berries
Hozzávalók:
- Fagyasztott bogyók (Mercadonából).
KÉSZÍTMÉNY:
Préselj ki 1/2 citromot. Vigye át az erdei gyümölcsöket a turmixon, csepegtesse be az édesítőszert, a kifacsart citromot és a habzó vizet. Készítsen elő egy poharat zúzott jéggel, és öntse a kombinált pohárba, még egy kis habzó víz hozzáadásával!
3.- Kiwi FitKito
Hozzávalók:
KÉSZÍTMÉNY:
Préselj ki 1/2 citromot. Vigye át a kivit a turmixon, az édesítőszer, a kifacsart citrom és a pezsgő víz csepegtetésével. Készítsen elő egy poharat zúzott jéggel, és öntse a kombinált poharat!
4.- Ananász FitColada
Hozzávalók:
- 1 Bolero de Coco.
KÉSZÍTMÉNY:
Törje össze a 100 g ananászt egy csipet kókusz boleróval, valamint az édesítőszerrel és a habzó vízzel. Miután minden összetört, készítsen elő egy poharat zúzott jéggel, és öntse bele a koktélt!
Remélem, tetszett neked, ha meg akarod nézni, hogyan készülnek fel, beléphetsz a YouTube-csatornámba! Remélem, néhányukat gyakorlatba ültette, és természetesen megmondja, melyik nyer!
Hamarosan találkozunk, további ötletekkel #LOKIUS!
Ha tetszett, ossza meg!
A SZERZŐRŐL
Ginna Pedrós Holii holii! Pedrós Ginna vagyok, fitness lány és influencer! Szeretem segíteni az embereket abban, hogy jobban érezzék magukat, és egészséges szokást teremtsenek, mivel nekem is szükségem van arra a kis segítségre a napjukban! #BootyAdicct vagyok és felismerem! A Mosolyogj a legjobb fegyver! és a #CULINUKI a leírásom!
Kapcsolódó hozzászólások
Hiperkoleszterinémia és a petékkel való kapcsolat
A lakosság nagy része kerüli a heti 3-nál több tojássárgája elfogyasztását, mivel ...
Immunrendszer, étrend és sport
Az erős immunrendszer jelentősége különösen a vírusos megbetegedések megelőzésében ismert. Ennek kockázata ...
Tudja, mi a probiotikus étel?
Valószínűleg hallott már a probiotikumok előnyeiről emésztőrendszerünkben, de valóban tudja ...