4 energizáló szertartás tengervízben
Otthon vagy tengervízben íme 4 energizáló és egészséges szépségrituaal!
Remineralizáló fürdő Holt-tengeri sóval
Valószínűleg nem fog tudni úszni a fürdőkádban, mint a Holt-tengeren. De ennek az értékes, testünk számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokban gazdag előnyeinek köszönhetően ez az otthoni merülés jó kirándulás az elmének. Raktáron válassza finomítatlanul (felismerhető kissé sárgás színéből).
Fáradtságcsökkentő receptünk: Fürdés előtt dörzsölje meg nedves bőrét egy tengeri só bozóttal (Hammam, Rituals, 19,50 €). Ezután öntsön három nagy evőkanál holt-tengeri sót (Aroma-zóna, 4,50 €/kg) 37 ° C-os vízbe. Néhány csepp palmarosa szerves illóolajjal (Puressentiel, 7,10 €) egy regeneratív tisztító hatású. Tizenöt-harminc percig áztassa benne - a Holt-tengeri só megnyugtatja a fájó izmokat és ízületeket, és megkönnyíti a megkönnyebbülést. Amikor kilép a fürdőszobából, három mély lélegzetet vegyen szilárdan a padlóra ültetett lábával, és fejezze be úgy, hogy hideg vízzel permetezi be az arcát.
Köszönet Emmanuel Ferreirának, a Rituals edzésmenedzserének.
Quinton víz: egészséges ragyogás
"Amikor tengervízről beszélünk, meg kell különböztetnünk a vizet, amelyben fürdünk, és a gyógyszervizet" - pontosítja Guillermo Gosálbez, a biológia kutatója és a Laboratorios Quinton orvosi irányításának asszisztense. Izotóniás tengervizünket sterilizáljuk, és a hideg mikroszűrés eltávolítja a mérgező organizmusokat és szereket, így teljesen tiszta oldatot kapunk. Nem ajánlom a tengervíz ivását, mert műanyag mikrorészecskéket tartalmaz, amelyek veszélyesek a vesékre és az emésztőrendszerre. »A 19. században A 20. században René Quinton felfedezte a tengeri plazma gyógyító erejét azzal, hogy megjegyezte, hogy belső folyadékunk (vérplazma és sejtjeinket borító intersticiális folyadék) összetétele majdnem megegyezik a tengervíz izotóniájával. Biomimikriával ennek a hetvennyolc ásványi anyagban gazdag víznek az abszorpciója stimulálja az immunrendszert és lehetővé teszi, hogy gyönyörű bőrt találjon.
Sugárzó arckezelés: Huszonegy napig vegyen be egy-két fiolát Quinton izotóniás vízből (gyógyszertárakban) éhgyomorra reggel és ebéd előtt. Ha ekcémája vagy atópiája van, adjon hozzá egy vagy két hólyagot vacsora előtt.
Vízi masszázs (egy vagy kettő)
Úszómedencében vagy tengervízben a masszőr kezének való megadás és a víz mozgása kiváló kikapcsolódási lehetőség, a szállító képesség tesztelése. Davide Sechi, a szardíniai Forte Village thalasso gyógytornászja három gesztust kínál, a víz mozgásával közösen.
Készítsd el a madarat: Deszka, nagyon lassú mozdulattal nyissa ki a karjait a füle felé, miközben mélyen belélegzi, és kilégzéskor csukja be karjait a törzsén, mintha repülne, azzal a kizárólagos szándékkal, hogy ellazítsa az izmokat. A víz és a lélegzet az egyetlen útmutató, ezért bízzon bennük. A kényelem érdekében a nyakát egy kis felfújható párnán nyugtathatja.