4 furcsa trükk a fogyás felgyorsítására BioBioChile Notes

Mindannyian tudjuk, hogy a fogyás legjobb módja a testmozgás és az egészséges táplálkozás, de egy extra segítség soha nem árt.

1. Menta illata

A jezsuita egyetem tanulmánya szerint a menta rendszeres illata segíthet az éhségszint és a kalóriabevitel csökkentésében.

2. Válassza ki jól az edények színét

A Journal of Consumer Research folyóiratban megjelent tanulmány szerint a vörös ételek segítenek kevesebbet enni.

---