5 1 kérdés a SPIRULINA - Farmacia Chaves termékkel kapcsolatban
5 + 1 kérdés a SPIRULINA-val kapcsolatban
Szeretné tudni, hogy mi a spirulina és mire való? Tudja meg, milyen tulajdonságai és előnyei vannak, ha vannak mellékhatásai vagy ellenjavallatai, és hogyan kell bevenni.
Hol lehet kék spirulina port vásárolni? Mi a legjobb spanyol spirulina márka? Segít-e a spirulina a fogyásban? Ezekre és más kérdésekre keresse meg a választ ebben a bejegyzésben.
1. Mi a spirulina és mire való?
A spirulina táplálkozási szempontból nagyon gazdag kék-zöld alga.
Milyen makrotápanyagokat nyújtanak a spirulina-kiegészítők?
- Nagyon jó minőségű növényi fehérjék: esszenciális aminosavak kombinációjával, amely magas biológiai értéket eredményez.
- Zsírsavak: omega 3 (megtalálható vegán DHA-ban dúsítva), omega 6 (linolsav) és omega 9 (olajsav)
Milyen mikroelemeket nyújtanak a spirulina-kiegészítők?
- Vitaminok: C, B komplex (tiamin vagy B1, riboflavin vagy B2, niacin vagy B3, biotin vagy B7/B8/H, folsav vagy B9). Nem tekinthető B12-forrásnak, mert biológiailag nem érhető el az emberek számára.
- Ásványi anyagok: nagyon gazdag vasban (számos tanulmány kimutatta, hogy előnyös a vérszegénység szempontjából), és tartalmaz rézet, magnéziumot, káliumot és mangánt is.
2. Milyen előnyei vannak a spirulinának?
A spirulina bizonyított tulajdonságai
A fikocianin-tartalmának köszönhetően (amely önmagában kiegészítőként is elérhető, és amely kék spirulinának nevezik) a spirulina antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, így semlegesítheti a szabad gyököket, ami megakadályozza a stressz oxidatív eredetű károsodásait és gátolja a gyulladásos folyamatokat. állapotot, sok kórképet és egyensúlyhiányt okozva.