5 Az örök ifjúság hosszú életének és jólétének tibeti szertartásai

Tibetből származó ősi tudás, amely segít megőrizni és javítani az egészséget

Tibeti rítusok

Ez az öt testfiatalító gyakorlat az örök fiatalság tibeti gyakorlataként is ismert, mert velük együtt a test minden elemét megdolgoztatják, és sok szempontból bizonyítják az egészség javítására irányuló képességüket.

Ha szkeptikus ember vagy, tegyen kis erőfeszítéseket arra, hogy ezeket a gyakorlatokat csak három ismétléssel végezze el. Első személyben látni fogja, hogy az 5 gyakorlat napi rutinja béke és jólét érzését keltheti testében és hangulatában. Ennek a rutinnak a napi gyakorlása, amely nem vesz igénybe több mint 5 percet, észreveszi a test többi előnyét. Ez nem baromság, próbáld ki.

Mi az öt tibeti?

Az 5 tibeti olyan gyakorlatsor, amely 2500 éve létezik, és amelyeket tibeti szerzetesek rendszeresen gyakorolnak. Évszázadok óta ez egy titkos gyakorlat volt, gyakran "ifjúsági kútként" emlegetik őket, ami megmagyarázza a szerzetesek hosszú élettartamát és jó egészségi állapotát. Ezek a gyakorlatok egyszerű, de hatékony módon gondoskodnak a pszichofizikai egészségről.

Az öt tibeti rítus elvégzésének egyetlen követelménye a megfelelő légzésre való összpontosítás. Minden gyakorlat mély és teljes inspirációt és lejáratot igényel.
Jó elképzelni, hogy minden egyes inspirációval az öröm érzése áraszt el bennünket, és minden kilégzéssel felszabadítjuk a test összes felhalmozódott feszültségét. Rövid idő alatt észrevehető a fizikai és mentális állapotra gyakorolt ​​pozitív hatás, miközben általában több energiát fog észrevenni.

Javasoljuk, hogy a gyakorlatokat reggel hajtsák végre, hogy jó energiával kezdjék a napot. Természetesen, ha kényelmesebbnek érzi magát, délután vagy naponta kétszer (reggel és délután) is végezhet gyakorlatokat, ha kívánja.

Ez egy ősi gyakorlat, amely könnyű és segít ellazult és egészséges életben, mindössze öt gyakorlattal akadályozza meg az öregedést, az 5 tibeti fiatalító rituáléval, amelyek lehetővé teszik az egészségünkért felelős belső elválasztású mirigyek egyensúlyának megteremtését.

Az öt tibeti

• 1
• két
• 3
• 4
• 5.

Hogyan lehet elvégezni az örök fiatalság öt rítusát

Ha átfogóbb magyarázatra van szüksége az egyes gyakorlatok végrehajtásáról, a lélegzet visszaszorításáról és az öt tibeti részletes végrehajtásáról, kattintson erre a linkre.

Van egy weboldal, ahol van egy személyes növekedési könyv letöltési rész. Találtunk egy pdf-t, amelyet felelősségedre letölthetsz "Az öt tibeti rítus pdf"

További információkat ezekben a könyvekben talál

Az örök ifjúság tibeti könyve

Ezeknek a rítusoknak a Himalájában eredő gyakorlata évezredekig titkos volt. Az öt tibeti a nyugati világ figyelmét felhívta a Peter kelder "Az örök ifjúság tibeti titkai", amelyben megírta az értékes információkat, amelyek öt ősi tibeti rítust tártak fel, amelyek a "tartós" fiatalság, az egészség és a vitalitás kulcsát jelentik.

Sokat írtak Peter Kelder örök fiatalságának tibeti titkáról, amelyet ezen a weboldalon fogunk összefoglalni.

Ez az öt egyszerű és erőteljes dinamikus jógapóz magában foglalja a meditációt, a pránájámát, az egészség szabályozását, a szexualitást és a pozitív gondolkodást. Hatalmuk van egyensúlyba hozni a 7 csakrát, amelyek megfelelnek a fő endokrin mirigyeknek, ezért szabályozzák a hormontermelést. Előnyei azonnal észrevehetők az emésztőrendszerben, a szív- és érrendszerben, az idegrendszerben és a légzőrendszerben.

---